Hidratação do corpo humano
Sabia que a hidratação gera mais energia? O corpo humano precisa de uma grande quantidade de água para produzir energia. Se os fluídos do seu corpo tiverem uma queda de apenas 5% é provável que experiencie de uma queda de energia até 30%. A melhor maneira de manter os níveis de energia necessários, é beber bastante água. Os refrigerantes, o café e o chá, são compostos em grande parte por água, mas também contêm cafeína e podem atuar como diuréticos, impedindo o corpo de beneficiar da água. A melhor maneira de permanecer hidratado é beber no mínimo 6 a 8 copos de água por dia.
Episódios
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A água está presente em tudo ...04.12.2023OuvirA água está presente em tudo o que nos rodeia. Sem água não há vida. Cada gota conta.
Água da torneira, Água sem embalagem
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Água, fonte de energia27.11.2023OuvirÁgua, fonte de energia. Em Portugal, 30% da energia consumida é energia hídrica. Esta é uma energia ecológica, renovável, limpa e sustentável
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A água da torneira... é sem embalagem20.11.2023OuvirA água da torneira é sem embalagem e está disponível 24h por dia, 365 dias
Beber água da torneira, é escolher um futuro mais verde e sustentável.
Água da torneira, Água sem embalagem
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A água da torneira tem menos pegada...13.11.2023Ouvir#vivaverde2023>A água da torneira tem menos pegada energética, hídrica e carbónica, do que a água engarrafada.
Água da torneira, Água em embalagem
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Água, fonte de alimento06.11.2023OuvirÁgua, fonte de alimento. Uma alimentação sustentável é essencial para preservar a água. Em Portugal, todos os dias vão para o lixo 274 mil kg de comida. Este “lixo” custa 274 milhões de litro de água