Hidratação do corpo humano
Sabia que a hidratação gera mais energia? O corpo humano precisa de uma grande quantidade de água para produzir energia. Se os fluídos do seu corpo tiverem uma queda de apenas 5% é provável que experiencie de uma queda de energia até 30%. A melhor maneira de manter os níveis de energia necessários, é beber bastante água. Os refrigerantes, o café e o chá, são compostos em grande parte por água, mas também contêm cafeína e podem atuar como diuréticos, impedindo o corpo de beneficiar da água. A melhor maneira de permanecer hidratado é beber no mínimo 6 a 8 copos de água por dia.
Episódios
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gelo no congelador16.12.2024OuvirSabe porque motivo o seu congelador acumula muito gelo?
Pode ser por excesso de produtos nas prateleiras, o que obriga o congelador a trabalhar mais e, por isso, a gastar mais energia, ou porque tem uma fonte de calor em cima dele, como uma televisão ou um microondas.
Certifique-se que não sobrecarrega o seu congelador, pois assim vai pagar menos na sua conta de electricidade
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lavar roupa09.12.2024OuvirA máquina de lavar roupa é um dos equipamentos que mais água consome. Por isso, aproveite ao máximo a capacidade da sua máquina, e utilize apenas com carga completa. Caso tenha pouca roupa, opte por as lavar à mão
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