Consumo responsável na alimentação

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Consumo responsável na alimentação
22.03.2023

Integrado na série “Educação para o consumo”, o programa de hoje traz alguns conselhos para um consumo responsável ao nível da alimentação, em linha com os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável da Agenda 2030 das Nações Unidas. Um dos primeiros conselhos é o da redução do consumo de carne, uma vez que esta apresenta uma pegada hídrica e de carbono superior à proteína vegetal equivalente. Para se ter a certeza do que se come e como foi confecionado, nada como aprender a cozinhar, com cuidado e criatividade. É importante escolher produtos locais e da estação, mais saborosos e mais baratos, por não englobarem custos de transporte. As compras devem ser feitas a granel, com os próprios sacos e vasilhames, evitando o desperdício, o sobreconsumo, e o uso de embalagens descartáveis e nada sustentáveis. E por falar em desperdício, recomenda-se o aproveitamento das sobras e a utilização de técnicas de conservação tradicionais e caseiras, como sal ou vinagre, evitando conservantes e aditivos.

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    Minuto financeiro "teens" - Poupança: porquê, quando e como?
    09.06.2025

    A poupança é fundamental para garantir segurança económica ao longo da vida. Mas porque devemos poupar? As razões são várias: criar um fundo de emergência, comprar um carro, adquirir bens, evitar dívidas, garantir o futuro, assegurar a educação dos filhos, usufruir de lazer, preparar a reforma, investir ou acumular recursos para situações imprevistas. E quando devemos começar? A resposta é simples: agora! Cada dia é importante na construção de um futuro financeiramente estável. Por fim, como podemos poupar?

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    Minuto financeiro "teens" - Crédito: uso responsável, futuro descansado!
    06.06.2025

    O recurso ao crédito pode ser uma opção útil, desde que bem utilizada e planeada. É fundamental distinguir entre o crédito responsável, utilizado para criar condições de vida vantajosas a longo prazo, e o crédito irresponsável, que não acrescenta valor e acarreta encargos desnecessários, muitas vezes, difíceis de acomodar no orçamento familiar, gerando ansiedade financeira e obrigando a cortes de despesa em bens essenciais. O crédito responsável é aquele que usamos para projetar o futuro, como a compra de casa, a criação de um negócio ou o investimento na educação.

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    Minuto financeiro "teens" - Porque se pagam impostos?
    05.06.2025

    Apesar de frequentemente se associar o pagamento de impostos a um encargo que todos gostariam de não ter, pagar impostos não deve entendido como uma simples obrigação, com impacto no bolso dos contribuintes e sem qualquer benefício associado. Na verdade, os impostos são a principal fonte de receita do Estado. Sejam impostos diretos, aplicados sobre o rendimento ou o património, sejam impostos indiretos, aplicados sobre o consumo, é com eles que temos acesso a escolas, hospitais, policiamento, transportes públicos, justiça e infraestruturas que tornam o nosso dia a dia mais fácil e seguro.

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    Minuto financeiro "teens" - Compras inteligentes
    04.06.2025

    Será que é do conhecimento geral que pequenas decisões no supermercado podem fazer a diferença no orçamento familiar? Fazer compras inteligentes é mais do que aproveitar promoções. Tudo começa com o planeamento. Antes de sair de casa, é recomendável fazer uma lista e definir um limite de despesa em função do orçamento. Desta forma, aprende-se a distinguir o essencial do supérfluo e evitam-se as compras por impulso. Comparar preços por unidade, litro ou quilo é fundamental para aproveitar a melhor relação quantidade/preço.

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    Minuto financeiro "teens" - Pressão social para o consumo
    03.06.2025

    Todos os dias, milhares de jovens entram em lojas ou abrem apps de compras, e sem realmente precisarem de nada, compram o casaco que está na moda, as sapatilhas que toda a gente usa, ou aquele acessório que até vai ficar bem na foto! Mas será que mesmo sem necessitarem, compram porque querem ou porque, simplesmente, não querem ficar de fora? A pressão social para o consumo está em todo o lado: nos likes, nos comentários, nas comparações... e quando se gasta para agradar aos outros, quem fica a perder é sempre quem paga. Comprar não é o problema.

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