Ondas de calor: mais do que calor, um risco para a saúde

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Dia Mundial do Ambiente no DAO
11.08.2025

Em julho falámos sobre as ondas de calor cada mais frequentes e intensas devido às alterações climáticas. Mas para além do desconforto, trazem problemas sérios para a qualidade do ar e para a nossa saúde.

O que acontece ao ar que respiramos?

Com o calor extremo, os níveis de poluentes atmosféricos, como o ozono troposférico, aumentam. Este “ozono mau” forma-se perto do solo e irrita os pulmões, sendo perigoso sobretudo para crianças, idosos e pessoas com doenças respiratórias, como asma. E ao contrário de outros poluentes atmosféricos este efeito é mais intenso nas zonas rurais.

O ar seco e quente favorece os incêndios florestais, que libertam ainda mais poluentes e partículas tóxicas para a atmosfera. Isto agrava ainda mais a qualidade do ar que respiramos.

Como podemos proteger-nos?

Evite estar ao ar livre nas horas de maior calor (11h – 17h)

Mantenha-se hidratado e em locais frescos

Use roupa leve e clara

Evite o uso de carros e aparelhos que emitam poluição nesses dias

Proteja grupos vulneráveis (crianças, idosos, pessoas doentes)

As ondas de calor são um sinal de alerta: precisamos de agir pelo clima e cuidar da nossa saúde. A mudança começa com informação e pequenas atitudes no dia a dia.

Diana Patoilo

Ficheiro de áudio
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Ambiente um minuto
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Horário11:00às11:00

Episódios

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    Churrascada sustentável
    Churrascada sustentável
    14.08.2023

    Férias de verão, esperamos largos meses por elas. E não são férias de verão sem um churrasco com amigos, família, música e boa disposição!

    Por isso damos aqui várias dicas para um churrasco mais amigo do ambiente:

    - Faça uma lista do que precisa consoante o número de pessoas. Tenha um consumo consciente na ida ao supermercado e estabeleça estratégias que evitem o desperdício alimentar.

    -Opte por produtos certificados, de origem nacional e, se possível, local.

    - Tome atenção à origem do carvão e da madeira, já existem opções de carvão ecológico de baixas emissões.

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    Candidatura ao ensino superior
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    07.08.2023

    Vais concorrer ao ensino superior? A Universidade de Aveiro tem à tua espera 2345 vagas disponíveis para o ano letivo 2023/2024 distribuídas por 53 licenciaturas, incluindo a licenciatura em Engenharia do Ambiente com 22 vagas. Se o teu futuro passar por aqui, ele está numa das mais dinâmicas e inovadoras universidades portuguesas com presença nos melhores rankings mundiais. Damos-te 7 (grandes!) razões para escolheres a UA:

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    Fundo Ambiental-Mobilidade
    Fundo Ambiental-Mobilidade
    31.07.2023

    Já falamos aqui do Fundo Ambiental, um mecanismo criado pelo governo para apoio de políticas ambientais e de ação climática.

    Existem vários programas abertos neste âmbito direcionados a entidades publicas e privadas. O Incentivo pela Introdução no Consumo no Consumo de Veículos de Emissões Nulas pode ser atribuído a pessoas singulares e pessoas coletivas, pela atribuição de um incentivo na aquisição de veículos de Emissões Nulas, sendo o valor máximo atribuido dependente da tipologia do veiculo.

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    Testemunho uma Engenheira do Ambiente
    Testemunho uma Engenheira do Ambiente
    24.07.2023

    Testemunho de uma recém formada Engenheira do Ambiente, Beatriz falamos da sua experiencia como aluna e do processo de entrada no mercado de trabalho.

    Beatriz

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    Testemunho de futuro Engenheiro do Ambiente
    Testemunho de futuro Engenheiro do Ambiente
    17.07.2023

    Olá, sou o Diogo, e estou a terminar o mestrado em engenharia do ambiente.

    Para mim a mais-valia do curso de engenharia do ambiente é juntar várias áreas como as ciências naturais, a Físico-química ou a matemática ensinando a perceber e identificar os problemas ambientais e a resolver os mesmos com recurso a tecnologia. 

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