Hidratação do corpo humano
Sabia que a hidratação gera mais energia? O corpo humano precisa de uma grande quantidade de água para produzir energia. Se os fluídos do seu corpo tiverem uma queda de apenas 5% é provável que experiencie de uma queda de energia até 30%. A melhor maneira de manter os níveis de energia necessários, é beber bastante água. Os refrigerantes, o café e o chá, são compostos em grande parte por água, mas também contêm cafeína e podem atuar como diuréticos, impedindo o corpo de beneficiar da água. A melhor maneira de permanecer hidratado é beber no mínimo 6 a 8 copos de água por dia.
Episódios
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Água, fonte de alimento17.07.2023OuvirÁgua, fonte de alimento. Adotar hábitos de alimentação sustentável é essencial para preservar a água Em Portugal, 75% do total da água é usada pela agricultura e pecuária
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Água, fonte de energia10.07.2023OuvirÁgua, fonte de energia. Em Portuga, 30% da energia consumida é energia hídrica. Esta é uma energia ecológica, renovável, limpa e sustentável
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Água, fonte de paz03.07.2023OuvirO acesso à água e saneamento é vital para a paz e para o desenvolvimento da humanidade. Uma em cinco crianças em todo o mundo não tem água suficiente para o seu dia-a-dia.
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...recicle...26.12.2022Ouvir#adravivaverde2022>neste novo ano que se aproxima, mude alguns dos seus hábitos menos bons e adopte atitudes mais amigas do meio ambiente. Faça escolhas conscientes e ecológicas como por exemplo: utilize mais os meios de transporte público, recicle e prefira os produtos naturais e biológicos.
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compostagem19.12.2022Ouvir#adravivaverde2022>tem uma horta ou um jardim em sua casa? Já pensou em fazer compostagem? O processo de compostagem consiste na decomposição natural de resíduos orgânicos dos alimentos que utilizamos para cozinhar e de alguns restos de cozinha. O produto resultante é especialmente rico em nutrientes e pode ser usado para fertilizar o jardim em substituição dos químicos melhorando o desenvolvimento de plantas, flores e relvados este produto atua no solo como uma esponja ajudando o solo a reter humidade e os nutrientes conferindo-lhes estrutura.