Hidratação do corpo humano
Sabia que a hidratação gera mais energia? O corpo humano precisa de uma grande quantidade de água para produzir energia. Se os fluídos do seu corpo tiverem uma queda de apenas 5% é provável que experiencie de uma queda de energia até 30%. A melhor maneira de manter os níveis de energia necessários, é beber bastante água. Os refrigerantes, o café e o chá, são compostos em grande parte por água, mas também contêm cafeína e podem atuar como diuréticos, impedindo o corpo de beneficiar da água. A melhor maneira de permanecer hidratado é beber no mínimo 6 a 8 copos de água por dia.
Episódios
-
Imagem
Enquanto lava os dentes....28.09.2020Ouvir#adravivaverde2020>Enquanto lava os dentes, use sempre um copo ou uma caneca. Mantenha a torneira fechada.
Gota a Gota, ganhamos todos.
-
Imagem
Ao tomar banho de duche...21.09.2020Ouvir#adravivaverde2020>Ao tomar banho de duche e se reduzir o seu duche em 10 segundos, poupa cerca de 1 litro de água por dia por pessoa. Num ano são 360 litros.
Gota a gota, salvamos o planeta.
-
Imagem
Se prefere lavar o carro em casa,...14.09.2020Ouvir#adravivaverde2020>Se prefere lavar o carro em casa, utilize um balde e uma esponja e evite utilizar a mangueira. Outra alternativa, é lavar o carro num ponto de lavagem automático, isto porque o consumo de água é controlado e com menos desperdício.
Gota a Gota, ganhamos todos
-
Imagem
Os resíduos sólidos não devem ser colocados nas sanitas...07.09.2020Ouvir#adravivaverde2020>Os resíduos sólidos não devem ser colocados nas sanitas. Coloque os cotonetes, pensos, fraldas ou qualquer outro resíduo no caixote do lixo da sua casa de banho.
Gota a Gota, gesto a gesto, fazemos melhor
-
Imagem
Escolha detergentes biodegradáveis....31.08.2020Ouvir#adravivaverde2020>Escolha detergentes biodegradáveis e que tenham um baixo teor de fosfatos. O despejo destes produtos deve ser feito em locais próprios, prevenindo a contaminação dos lençóis de água.