Hidratação do corpo humano
Sabia que a hidratação gera mais energia? O corpo humano precisa de uma grande quantidade de água para produzir energia. Se os fluídos do seu corpo tiverem uma queda de apenas 5% é provável que experiencie de uma queda de energia até 30%. A melhor maneira de manter os níveis de energia necessários, é beber bastante água. Os refrigerantes, o café e o chá, são compostos em grande parte por água, mas também contêm cafeína e podem atuar como diuréticos, impedindo o corpo de beneficiar da água. A melhor maneira de permanecer hidratado é beber no mínimo 6 a 8 copos de água por dia.
Episódios
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máquina de lavar loiça07.12.2020Ouvir#adravivaverde2020>Ao utilizar a máquina de lavar loiça, faça-o apenas com a máquina cheia e depois escolha o programa que permite uma melhor gestão da água.
Gota a Gota, poupe mais
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Não lave a loiça com a torneira aberta30.11.2020Ouvir#adravivaverde2020>Não lave a loiça com a torneira aberta. Opte, por encher o lava-loiça e use essa água para lavar a loiça.
Gota a Gota, poupamos mais.
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Feche bem as torneiras....23.11.2020Ouvir#adravivaverde2020>Feche bem as torneiras. Uma torneira a pingar pode perder mais de 50 litros de água por dia.
Gota a gota, poupe mais
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Reutilize a água da chuva...16.11.2020Ouvir#adravivaverde2020>Reutilize a água da chuva, colocando um recipiente no exterior. Utilize essa água para lavar o carro, o pátio ou para regar o jardim.
Gota a gota, fazemos melhor.
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Comunique a sua leitura mensal da água..09.11.2020Ouvir#adravivaverde2020>Comunique a sua leitura mensal da água. Ao fazê-lo, garante que paga exatamente o que gasta mensalmente e ajuda-o a detetar possíveis fugas de águas nas canalizações, ao identificar gastos acima do normal.
Gota a gota, evite o desperdício