Hidratação do corpo humano
Sabia que a hidratação gera mais energia? O corpo humano precisa de uma grande quantidade de água para produzir energia. Se os fluídos do seu corpo tiverem uma queda de apenas 5% é provável que experiencie de uma queda de energia até 30%. A melhor maneira de manter os níveis de energia necessários, é beber bastante água. Os refrigerantes, o café e o chá, são compostos em grande parte por água, mas também contêm cafeína e podem atuar como diuréticos, impedindo o corpo de beneficiar da água. A melhor maneira de permanecer hidratado é beber no mínimo 6 a 8 copos de água por dia.
Episódios
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Enquanto espera que a água aqueça para tomar banho...05.07.2021Ouvir#adravivaverde2021>Enquanto espera que a água aqueça para tomar banho, encha um garrafão com a água ainda fria e use-a, por exemplo, para regar plantas.
Gota a Gota, poupamos mais
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Sempre que vir uma rotura de água na via pública28.06.2021Ouvir#adravivaverde2021>Se Sempre que vir uma rotura de água na via pública, ligue para o número gratuito 800 201 202, e informe-nos. A água é de todos e é nosso dever é tratar dela.
Gota a Gota, garantimos o futuro de todos
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Para comunicar leituras...28.12.2020Ouvir#adravivaverde2020>Para comunicar leituras, consultar faturas e fazer a gestão do seu contrato de água, use o AdRAnet. É a sua loja online, 7 dias por semana, 24 horas por dia.
Gota a Gota, ficamos mais próximos.
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Se for informado que na sua rua irá ocorrer uma interrupção de abastecimento...21.12.2020Ouvir#adravivaverde2020>Se for informado que na sua rua irá ocorrer uma interrupção de abastecimento, previna-se e armazene água para as atividades essenciais até o abastecimento voltar ao normal. Se depois disso, lhe sobrar água, utilize-a e não a desperdice.
Gota a Gota, prosperamos todos
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Se tiver alguma torneira avariada e a pingar13.12.2020Ouvir#adravivaverde2020>Se tiver alguma torneira avariada e a pingar, arranje-a assim que possível. Até o conseguir fazer, coloque um balde ou um garrafão e aproveite essa água para, por exemplo, regar as plantas.
Gota a gota, salvamos a água.