Hidratação do corpo humano
Sabia que a hidratação gera mais energia? O corpo humano precisa de uma grande quantidade de água para produzir energia. Se os fluídos do seu corpo tiverem uma queda de apenas 5% é provável que experiencie de uma queda de energia até 30%. A melhor maneira de manter os níveis de energia necessários, é beber bastante água. Os refrigerantes, o café e o chá, são compostos em grande parte por água, mas também contêm cafeína e podem atuar como diuréticos, impedindo o corpo de beneficiar da água. A melhor maneira de permanecer hidratado é beber no mínimo 6 a 8 copos de água por dia.
Episódios
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ImagemQuando tiver que lavar a loiça....13.09.2021Ouvir
#adravivaverde2021>Quando tiver que lavar a loiça não lave peça a peça! Opte por juntá-la e lave-a usando uma quantidade mínima de detergente….e não se esqueça que não deve deixar a torneira aberta! Coloque a tampa no ralo da banca e encha com água ou então utilize a bacia para que o desperdício de água seja menor.
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ImagemPara controlar o consumo de água na rega do jardim...06.09.2021Ouvir
#adravivaverde2020>Para controlar o consumo de água na rega do jardim, verifique, antes de regar, se o solo precisa mesmo de água. Selecione plantas adaptadas ao clima, nomeadamente que tenham baixas necessidades de água. Instale sistemas de rega automáticos que permitam controlar a duração e frequência da rega em cada espaço. Regue de manhã ou à noite para minimizar a evaporação da água e dando tempo para se infiltrar no solo. Reutilize a água das chuvas.
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ImagemOs resíduos sólidos....30.08.2021Ouvir
#adravivaverde2021> Os resíduos sólidos não devem ser colocados nas sanitas. Coloque os cotonetes, pensos, fraldas ou qualquer outro resíduo no caixote do lixo da casa de banho.Quando perdemos água, perdemos todos!
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ImagemColoque um redutor de caudal ....23.08.2021Ouvir
#adravivaverde2021>Coloque um redutor de caudal nas torneiras e chuveiros da sua casa. São de fácil aplicação e permitem a redução do fluxo de água em 50%, sem perda de volume e de pressão.
Gota a Gota, poupe mais
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ImagemDurante o seu dia...16.08.2021Ouvir
#adravivaverde2021>Durante o seu dia, e para se manter hidratado, beba pelo menos 1,5 litros de água. Opte pela água da torneira que, além de ser mais ecológica, está mais próxima, é mais económica e tem mais qualidade.
Gota a Gota, prosperamos todos