Hidratação do corpo humano
Sabia que a hidratação gera mais energia? O corpo humano precisa de uma grande quantidade de água para produzir energia. Se os fluídos do seu corpo tiverem uma queda de apenas 5% é provável que experiencie de uma queda de energia até 30%. A melhor maneira de manter os níveis de energia necessários, é beber bastante água. Os refrigerantes, o café e o chá, são compostos em grande parte por água, mas também contêm cafeína e podem atuar como diuréticos, impedindo o corpo de beneficiar da água. A melhor maneira de permanecer hidratado é beber no mínimo 6 a 8 copos de água por dia.
Episódios
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A água da chuva colhida......01.08.2022Ouvir#adravivaverde2022>A água da chuva colhida pode ser utilizada para diversos fins dentro e fora de casa. Cada litro de água da chuva utilizado reduz a dependência da água da rede…lembre-se…a água é um recurso escasso!
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Lembre-se! A água é um recurso escasso!25.07.2022Ouvir#adravivaverde2022>Lembre-se! A água é um recurso escasso! Sempre que vir uma rotura de água na via pública, ligue para o número gratuito 800201202, e informe-nos. A água é de todos e é nosso dever é tratar dela
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Para comunicar leituras....18.07.2022Ouvir#adravivaverde2022>>Para comunicar leituras, consultar faturas e fazer a gestão do seu contrato de água, use o AdRAnet. É a sua loja online, 7 dias por semana, 24 horas por dia.
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Verifique a leitura do contador da água com regularidade...09.07.2022Ouvir2022-07-11>Verifique a leitura do contador da água com regularidade!. Ao fazê-lo, consegue detetar possíveis fugas de águas nas canalizações, ao identificar gastos acima do normal. E já agora, comunique a sua leitura mensal! Assim garante que paga exatamente o que consome!
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No seu jardim04.07.2022Ouvir#adravivaverde2022>No seu jardim, use plantas caraterísticas da região e que necessitem menos água! Poupa tempo e dinheiro e tem um jardim mais agradável