fitness aquatico

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fitness aquatico
05.02.2018

o fitness aquático pode ser defenido como a realização de exercícios aquáticos utilizado as propriedades da água, podendo ser realizado por qualquer tipo de população.

estas aulas podem apresentar diferentes niveis de intensidade e podem ser utilizados diversos materiais que pemitem atngir um conjunto de benefícios, entre os quais destacamos:

·      a melhoria das funções cardioresporatórias;

·      tonificação muscular (braços, pernas e glúteos);

·      redução da gordura corporal (perda de peso);

·      aumento da flexibilidade;

a água permite que haja uma diminuição do impacto sobre as articulações.

o bem-estar na prática do exercício físico é a chave para uma vida saudável e equilibrada.

aproveite para experimentar as atividades de hidroginástica, hidrobike e deepwater festejando o carnaval nas piscinas, nos dias 9, 10 e 12 fevereiro. esperamos por si. inscreve-se durante o ano nas piscinas do município de ílhavo.

Autor
Comissão de Protecção de Crianças e Jovens de Ílhavo
Horário12:31às12:30

Episódios

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    Repercussões dos maus tratos na infância e adolescência
    Repercussões dos maus tratos na infância e adolescência
    23.04.2018

    Abril é o mês internacional de prevenção dos maus tratos na infância.

    As consequências dos maus tratos dependem de fatores como a idade da criança e a sua resiliência, temperamento e o caracter mais ou menos continuado das agressões, bem como do tipo de agressão.

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    Laço azul – símbolo da prevenção de maus tratos a crianças e jovens
    Laço azul – símbolo da prevenção de maus tratos a crianças e jovens
    16.04.2018

    A campanha do Laço Azul, iniciou-se nos EUA, em 1989, quando uma senhora amarrou uma fita azul à antena do seu carro. O objetivo seria que as pessoas se questionassem sobre este símbolo. Assim, teve a oportunidade para explicar que este laço simbolizava os maus tratos aos seus netos, que culminaram, no caso do seu neto, em morte.

    O azul foi escolhido, por tentar representar os corpos batidos e cheios de nódoas negras dos seus netos.

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    Maus Tratos Infantis-ii
    Maus Tratos Infantis-ii
    09.04.2018

    O Núcleo Hospitalar de Apoio a Crianças e Jovens em Risco (NHACJR) do CHBV, criado em novembro de 2007 (projeto experimental), é uma equipa multidisciplinar de profissionais de saúde, que polarizam motivações e saberes sobre maus tratos em crianças e jovens, apoiando os profissionais da instituição nas intervenções neste domínio. Constitui-se ainda como uma interface na articulação e cooperação entre serviços e instituições.

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    Maus Tratos Infantis
    Maus Tratos Infantis
    02.04.2018

    A Sociedade e o Estado têm o dever especial de proteção das crianças, nos termos previstos na Constituição, e dos seus direitos consagrados na Convenção sobre os Direitos da Criança.

    A Comissão Nacional de Promoção dos Direitos e Proteção das Crianças e Jovens, contribui para a planificação da intervenção do Estado, no acompanhamento e avaliação da ação das Comissões de Proteção.

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