atividade fisica ria mar

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atividade fisica ria mar
19.02.2018

Ílhavo é um Município com excelentes condições para a prática de desportos náuticos como: surf, kitesurf, canoagem, vela, entre outros. Alguns dos benefícios resultantes da prática regular de atividade física de mar e ria são:

·        A melhoria da auto estima e da auto confiança;

·        O aumento da capacidade cardiorrespiratória;

·        O fortalecimento dos músculos permitindo uma postura mais correta e saudável;

·        A melhoria da coordenação motora, agilidade e equilíbrio, facilitando o reflexo em momentos do dia-a-dia;

·        A promoção do relaxamento

·        Os desportos realizados no meio natural aumentam ainda a segregação de endorfinas, o que induz a sensação de bem-estar e felicidade que ajuda a combater o stress e ansiedade

·        O contacto com a água salgada oferece benefícios curativos e ajuda a combater os efeitos negativos da artrite, asma, bronquite e osteoporose

·        A exposição ao sol aporta vitamina D que é tão necessária para o nosso organismo

Aproveite para desfrutar de algumas destas atividades náuticas programadas pela Câmara Municipal de Ílhavo ao logo do ano. Esteja atento e participe já no próximo dia 24 de fevereiro no Sábado Divertido Náutico de Surf Indoor, em julho, na Travessia da Ria a Nado ou em agosto em atividades de Surf, Canoagem, Vela, Wakeboard, boia puxada por barco entre muitas outras que fazem parte do programa da Semana Náutica do Município de Ílhavo.

Autor
Comissão de Protecção de Crianças e Jovens de Ílhavo
Horário12:31às12:30

Episódios

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    Repercussões dos maus tratos na infância e adolescência
    Repercussões dos maus tratos na infância e adolescência
    23.04.2018

    Abril é o mês internacional de prevenção dos maus tratos na infância.

    As consequências dos maus tratos dependem de fatores como a idade da criança e a sua resiliência, temperamento e o caracter mais ou menos continuado das agressões, bem como do tipo de agressão.

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    Laço azul – símbolo da prevenção de maus tratos a crianças e jovens
    Laço azul – símbolo da prevenção de maus tratos a crianças e jovens
    16.04.2018

    A campanha do Laço Azul, iniciou-se nos EUA, em 1989, quando uma senhora amarrou uma fita azul à antena do seu carro. O objetivo seria que as pessoas se questionassem sobre este símbolo. Assim, teve a oportunidade para explicar que este laço simbolizava os maus tratos aos seus netos, que culminaram, no caso do seu neto, em morte.

    O azul foi escolhido, por tentar representar os corpos batidos e cheios de nódoas negras dos seus netos.

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    Maus Tratos Infantis-ii
    Maus Tratos Infantis-ii
    09.04.2018

    O Núcleo Hospitalar de Apoio a Crianças e Jovens em Risco (NHACJR) do CHBV, criado em novembro de 2007 (projeto experimental), é uma equipa multidisciplinar de profissionais de saúde, que polarizam motivações e saberes sobre maus tratos em crianças e jovens, apoiando os profissionais da instituição nas intervenções neste domínio. Constitui-se ainda como uma interface na articulação e cooperação entre serviços e instituições.

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    Maus Tratos Infantis
    Maus Tratos Infantis
    02.04.2018

    A Sociedade e o Estado têm o dever especial de proteção das crianças, nos termos previstos na Constituição, e dos seus direitos consagrados na Convenção sobre os Direitos da Criança.

    A Comissão Nacional de Promoção dos Direitos e Proteção das Crianças e Jovens, contribui para a planificação da intervenção do Estado, no acompanhamento e avaliação da ação das Comissões de Proteção.

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