Poupar na fatura da electricidade
Sabia que o consumo anual médio em stand-by estimado para cada lar corresponde a um peso de cerca de 5,2% na fatura energética anual. Por isso, desligue os eletrodomésticos da tomada, quando não os está a utilizar. Estima-se que a iluminação seja responsável por cerca de 10% da fatura de energia. Esta situação deve-se, em grande parte, à utilização de lâmpadas incandescentes. Se é o seu caso, troque-as por lâmpadas fluorescentes compactas e tenha uma iluminação mais eficiente e amiga do ambiente. No verão troque o ar condicionado por uma ventoinha de teto, janela ou de pé. Mantenha as cortinas e estores corridos para não deixar entrar o calor. Evite a acumulação de gelo no congelador ou arcas frigoríficas para manter uma boa eficiência energética.
Episódios
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Hidratação do corpo humano03.08.2015Ouvir
Sabia que a hidratação gera mais energia? O corpo humano precisa de uma grande quantidade de água para produzir energia. Se os fluídos do seu corpo tiverem uma queda de apenas 5% é provável que experiencie de uma queda de energia até 30%. A melhor maneira de manter os níveis de energia necessários, é beber bastante água. Os refrigerantes, o café e o chá, são compostos em grande parte por água, mas também contêm cafeína e podem atuar como diuréticos, impedindo o corpo de beneficiar da água. A melhor maneira de permanecer hidratado é beber no mínimo 6 a 8 copos de água por dia.
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Poupar enquanto cozinha27.07.2015Ouvir
Tape as panelas enquanto cozinha! Ao tapar as panelas enquanto cozinha está aproveitar o calor que simplesmente se perderia no ar. Assim, mesmo que cozinhando em lume brando, aumenta a rapidez de cozedura, apura os sabores e consome menos energia. Sempre que possível use a panela de pressão. É muito mais rápido e significativamente mais económico.
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Poupar no trabalho20.07.2015Ouvir
No trabalho, para beber chá, café ou água utilize um copo de vidro ou uma garrafa que possa reutilizar. Desta forma, vai reduzir a quantidade de copos de plástico e de garrafas de água que deita fora e o impacto destes resíduos no meio ambiente. Sabia que 80 % de garrafas de água são recicláveis, mas apenas 20% são efetivamente recicladas. Em casa ou no trabalho, viva verde!
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Poluição provocada pelo Automóvel13.07.2015Ouvir
Temos uma sugestão..ande menos de carro! Sabia que ao usar o carro apenas duas vezes por semana estão a ser eliminados menos 700 kg de gases tóxicos? Use os transportes públicos, ande a pé ou use a bicicleta. Aproveite para observar a paisagem e usufruir de um ambiente melhor.
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Plante uma árvore06.07.2015Ouvir
Já contribuiu hoje para um ambiente melhor? Plante uma árvore ou flores no seu jardim e/ou num vaso. As plantas vão ajudar a absorver toneladas de gás carbónico. Pode parecer um pequeno gesto para si, mas está a dar um grande contributo para a humanidade. Haja, respire e viva verde!