Consumo responsável na alimentação

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Consumo responsável na alimentação
22.03.2023

Integrado na série “Educação para o consumo”, o programa de hoje traz alguns conselhos para um consumo responsável ao nível da alimentação, em linha com os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável da Agenda 2030 das Nações Unidas. Um dos primeiros conselhos é o da redução do consumo de carne, uma vez que esta apresenta uma pegada hídrica e de carbono superior à proteína vegetal equivalente. Para se ter a certeza do que se come e como foi confecionado, nada como aprender a cozinhar, com cuidado e criatividade. É importante escolher produtos locais e da estação, mais saborosos e mais baratos, por não englobarem custos de transporte. As compras devem ser feitas a granel, com os próprios sacos e vasilhames, evitando o desperdício, o sobreconsumo, e o uso de embalagens descartáveis e nada sustentáveis. E por falar em desperdício, recomenda-se o aproveitamento das sobras e a utilização de técnicas de conservação tradicionais e caseiras, como sal ou vinagre, evitando conservantes e aditivos.

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    IRS Jovem
    IRS Jovem
    14.08.2023

    O IRS Jovem é um regime especial de tributação destinado a jovens trabalhadores em Portugal, entre os 18 e os 26 anos que, pela primeira vez, após a conclusão de um ciclo de estudos, passam a obter rendimentos de trabalho das categorias A ou B. Este apoio estatal consiste na isenção parcial de tributação durante um período de 5 anos, seguidos ou interpolados. A taxa de desconto sobre o imposto a pagar chega aos 50% no 1º ano, diminuindo gradualmente ao longo do período abrangido pelo regime especial de tributação.

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    Compras inteligentes
    Compras inteligentes
    07.08.2023

    O ato de comprar pode e deve ser inteligente! Um aspeto relevante no processo da compra é o de avaliar a durabilidade do produto. Por vezes, um artigo pode apresentar-se com um preço mais elevado mas durar mais tempo do que um produto mais barato, resultando numa economia a longo prazo. Por este motivo, é importante ter em conta a relação entre o custo e a durabilidade do bem antes de se tomar a decisão final. Para compras de maior envolvimento e onde é necessário desembolsar quantias mais elevadas, uma boa prática é a de pesquisar avaliações e opiniões de outros consumidores.

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    Dicas para poupar na conta do supermercado (V)
    Dicas para poupar na conta do supermercado (V)
    04.08.2023

    O Minuto Financeiro já dedicou alguns minutos ao processo de planeamento da ida às compras e aos cuidados a ter no supermercado. No entanto, mesmo depois da compra, é possível dar continuidade aos comportamentos que promovem a poupança. Uma boa forma de o fazer é garantir que em casa os alimentos são organizados de forma adequada e armazenados corretamente. Os produtos perecíveis devem ser colocados no frigorífico ou no congelador, seguindo sempre as instruções de acondicionamento de cada alimento.

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    Dicas para poupar na conta do supermercado (IV
    Dicas para poupar na conta do supermercado (IV
    03.08.2023

    Ir às compras é hoje quase um sinónimo de lidar com promoções, pelo que quando nos deparamos com campanhas irresistíveis é importante pôr em prática algumas medidas para evitar comprar produtos desnecessários ou de baixa qualidade. Perante uma promoção, a primeira coisa a fazer é avaliar se o produto atende realmente às nossas necessidades. Muitas vezes, somos seduzidos pelo preço baixo, mas se o produto não for útil ou não figurar na lista de compras, provavelmente é uma compra desnecessária.

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    Dicas para poupar na conta do supermercado (III
    Dicas para poupar na conta do supermercado (III
    02.08.2023

    Já aqui foi mencionada a importância de preparar a ida ao supermercado para reduzir o peso desta despesa no orçamento familiar. Contudo, a prudência não é apenas necessária antes de ir às compras. Há cuidados essenciais para poupar e tomar boas decisões também durante o processo da compra. A primeira dica é seguir de perto a lista elaborada previamente, evitando acrescentar produtos não previstos, exceto naqueles casos em que percebemos ter havido algo importante e necessário que ficou de fora.

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