Consumo responsável na alimentação
Integrado na série “Educação para o consumo”, o programa de hoje traz alguns conselhos para um consumo responsável ao nível da alimentação, em linha com os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável da Agenda 2030 das Nações Unidas. Um dos primeiros conselhos é o da redução do consumo de carne, uma vez que esta apresenta uma pegada hídrica e de carbono superior à proteína vegetal equivalente. Para se ter a certeza do que se come e como foi confecionado, nada como aprender a cozinhar, com cuidado e criatividade. É importante escolher produtos locais e da estação, mais saborosos e mais baratos, por não englobarem custos de transporte. As compras devem ser feitas a granel, com os próprios sacos e vasilhames, evitando o desperdício, o sobreconsumo, e o uso de embalagens descartáveis e nada sustentáveis. E por falar em desperdício, recomenda-se o aproveitamento das sobras e a utilização de técnicas de conservação tradicionais e caseiras, como sal ou vinagre, evitando conservantes e aditivos.
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Episódios
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Candidaturas CTesp01.07.2025OuvirPara quem pondera voltar a estudar, pretende redirecionar a vida profissional, ou precisa atualizar conhecimentos mas não pretende frequentar uma licenciatura, os Cursos Técnicos Superiores Profissionais oferecidos pela Universidade de Aveiro podem ser uma solução! Estes cursos são um tipo de formação superior conferente de um diploma de Técnico Superior Profissional, equivalente ao nível 5 do Quadro Nacional de Qualificação.
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Minuto financeiro "teens" - Poupança: porquê, quando e como?09.06.2025OuvirA poupança é fundamental para garantir segurança económica ao longo da vida. Mas porque devemos poupar? As razões são várias: criar um fundo de emergência, comprar um carro, adquirir bens, evitar dívidas, garantir o futuro, assegurar a educação dos filhos, usufruir de lazer, preparar a reforma, investir ou acumular recursos para situações imprevistas. E quando devemos começar? A resposta é simples: agora! Cada dia é importante na construção de um futuro financeiramente estável. Por fim, como podemos poupar?
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Minuto financeiro "teens" - Crédito: uso responsável, futuro descansado!06.06.2025OuvirO recurso ao crédito pode ser uma opção útil, desde que bem utilizada e planeada. É fundamental distinguir entre o crédito responsável, utilizado para criar condições de vida vantajosas a longo prazo, e o crédito irresponsável, que não acrescenta valor e acarreta encargos desnecessários, muitas vezes, difíceis de acomodar no orçamento familiar, gerando ansiedade financeira e obrigando a cortes de despesa em bens essenciais. O crédito responsável é aquele que usamos para projetar o futuro, como a compra de casa, a criação de um negócio ou o investimento na educação.
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Minuto financeiro "teens" - Porque se pagam impostos?05.06.2025OuvirApesar de frequentemente se associar o pagamento de impostos a um encargo que todos gostariam de não ter, pagar impostos não deve entendido como uma simples obrigação, com impacto no bolso dos contribuintes e sem qualquer benefício associado. Na verdade, os impostos são a principal fonte de receita do Estado. Sejam impostos diretos, aplicados sobre o rendimento ou o património, sejam impostos indiretos, aplicados sobre o consumo, é com eles que temos acesso a escolas, hospitais, policiamento, transportes públicos, justiça e infraestruturas que tornam o nosso dia a dia mais fácil e seguro.
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Minuto financeiro "teens" - Compras inteligentes04.06.2025OuvirSerá que é do conhecimento geral que pequenas decisões no supermercado podem fazer a diferença no orçamento familiar? Fazer compras inteligentes é mais do que aproveitar promoções. Tudo começa com o planeamento. Antes de sair de casa, é recomendável fazer uma lista e definir um limite de despesa em função do orçamento. Desta forma, aprende-se a distinguir o essencial do supérfluo e evitam-se as compras por impulso. Comparar preços por unidade, litro ou quilo é fundamental para aproveitar a melhor relação quantidade/preço.