atividade fisica

Para que as crianças tenham um crescimento saudável é fundamental que se criem bons hábitos de vida como a prática de uma atividade física regular (quer seja futebol, basquetebol, dança, natação ou outra).
São vários os benefícios da Atividade Física para as crianças dos quais saliento:
- melhora o desenvolvimento motor e cognitivo pois a criança aprende novas habilidades enquanto se diverte
- melhora o sistema cardiocirculatório e cardio-respiratório
- ajuda a controlar e manter o peso adequado;
- desenvolve a coordenação motora, agilidade e equilíbrio
- Promove a socialização, melhorando significativamente a autoestima.
Este podcast tem áudios Registe-se para ouvir.
Episódios
-
ImagemBullying21.08.2017Ouvir
Sabe o que é o bullying e como identificar os seus sinais? Em prol da defesa e proteção das crianças a CPCJ de Ílhavo em pareceria com a GNR informam:
O conceito de “Bullying” é um termo em inglês utilizado para descrever atos repetidos e intencionais de violência física e psicológica/emocional entre as crianças e jovens, com o objectivo de intimidar, agredir e afetar emocionalmente jovens e crianças incapazes de se defenderem.
-
ImagemMaus-tratos14.08.2017Ouvir
As crianças, como elementos especialmente vulneráveis, dependem de nós adultos na sua formação e no seu processo de desenvolvimento pessoal. Assim, por forma a garantir os direitos das crianças a Comissão de Proteção de Jovens de Ílhavo e a Guarda Nacional Republicana informam:
Os crimes de violência doméstica e maus-tratos a crianças são crimes públicos. Denuncie.
-
ImagemTransporte de Crianças07.08.2017Ouvir
Chegado o verão, existe um maior fluxo de transporte de crianças. Assim a Comissão de Proteção de Jovens e Crianças de Ílhavo e a Guarda Nacional Republicana recomendam:
-
ImagemCuidados com os filhos31.07.2017Ouvir
Com a chegada do verão e do tempo de férias, verifica-se um maior aglomerado populacional nas zonas balneares e demais atividades relacionadas, assim a Comissão de Proteção de Jovens e Crianças de Ílhavo e a Guarda Nacional Republicana recomendam:
Nunca perca a sua criança de vista: quanto maior o aglomerado de pessoas mais facilmente existe a possibilidade de a criança se perder ou ser aliciada por outra pessoa.
-
Imagemsegurança rodoviária 4-24 de julho24.07.2017Ouvir
sr. condutor tem de estar especialmente atento à situação na via, quer de peões, quer de veículos de duas rodas.
no caso dos peões, estes podem surgir de locais inesperados, como por exemplo do espaço que exista entre dois carros estacionados, ou podem demorar mais tempo a atravessar a estrada.
se se encontrar em zonas residenciais, podem surgir crianças a correr atrás de bolas ou a andar de bicicleta, não sendo previsível o seu comportamento na estrada.
não se esqueça que é proibido ao condutor de qualquer veículo,