Yoga com Hugo Rua

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hugo rua
16.04.2026

Hugo Rua é um instrutor e consultor de alta performance sediado em Aveiro. Com uma abordagem que funde técnicas ancestrais de ioga e meditação com ferramentas modernas de reeducação comportamental, foca-se em potenciar a vitalidade e a clareza mental dos seus alunos. Através do seu trabalho, Hugo procura não apenas o aperfeiçoamento físico, mas sobretudo o desenvolvimento de hábitos e disciplinas que transformam o estilo de vida, ajudando indivíduos a alcançarem o seu máximo potencial a nível pessoal e profissional.

Ficheiro de áudio
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Conversas da Manhã
Autor
Maria João Azevedo
Horário10:00às09:40

Episódios

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    12.11.2020

    Agora quinzenalmente às quintas-feiras a EPADRV - Escola Profissional de Agricultura e Desenvolvimento Rural de Vagos, junta-se às manhãs da Terra Nova. Nesta segunda edição o professor João Martins fala sobre as atividades equestres!

     

     

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    12.11.2020

    Luís Ferreira, o programador cultural do 23Milhas apresenta as propostas para os próximos dias, com todas as mudanças impostas nesta pandemia...

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    Ror de Livros: livros imperdíveis - T2 - Ep. 11
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