Plogging
E se da próxima fez que for correr aproveitar para apanhar o lixo que vai encontrando pelo caminho? É isso que se faz no plogging - uma palavra que surgiu da combinação de jogging (correr, em inglês) e plocka upp (apanhar, em sueco). O plogging começou como uma atividade organizada na Suécia em 2016 e espalhou-se a outros países em 2018. Nesta nova tendência de fitness realizam-se, os movimentos tradicionais associados a uma corrida, mas também outros, como a flexão de pernas, ao recolher o lixo que se encontra no chão.
Pode também praticar plogging enquanto caminhar, andar de bicicleta ou skate, basta que leve consigo um saco para colocar o lixo que apanhar, e com isto faz dois em um: cuida da sua saúde e do ambiente.
Fica o desafio…porque não tornar-se adepto desta atividade e contagiar os outros com o seu exemplo, praticando plogging!
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Episódios
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ImagemOs mitos da reciclagem26.04.2020Ouvir
Agora que estamos por casa e com mais tempo para fazer as tarefas domésticas, é a melhor altura para praticarmos as melhores atitudes na reciclagem!
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ImagemCOVID e o ambiente19.04.2020Ouvir
No final do ano passado todas as atenções do mundo estavam viradas para alterações climáticas e para a emergência de mudarmos hábitos para salvar o nosso Planeta!
Mas ninguém poderia imaginar que passados três meses, as estradas estariam vazias, os carros na garagem, os aeroportos vazios e a maior parte de nós a trabalhar em casa.
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ImagemDia do Ar – 12 abril05.04.2020Ouvir
No próximo dia 12 de abril comemora-se o Dia Nacional do Ar.
Também aqui as comemorações e muitas das atividades previstas foram canceladas, no âmbito do atual contexto de emergência nacional de combate à atual pandemia.
No entanto, este dia tem este ano um cariz
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ImagemAulas online29.03.2020Ouvir
Alexandra Monteiro
Com a situação epidemiológica do novo Coronavírus - COVID 19, e as medidas excecionais a para limitar a propagação da covid-19, foi necessário que a UA se adequasse os seus processos de ensino e aprendizagem, para mitigar o impacto desta crise e manter os estudantes comprometidos com o seu sucesso escolar.
Uma das transformações profundas introduzidas no processo de ensino e aprendizagem foram as aulas on-line, para além de alterações no calendário escolar!
Um enorme desafio em mãos, mas que já está a dar frutos!
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ImagemUm piquenique sustentável23.03.2020Ouvir
Diana Patoilo
Os dias mais solarengos e quentes vão começar a chegar...e com eles volta a apetecer fazer um piquenique e apreciar um dia em contato com a natureza, certo? Mas na organização de um piquenique, desde a escolha da comida à forma de deslocação, tudo pode ser mais sustentável. São pequenos gestos que, acredite (!!), fazem a diferença e que vão servir de exemplo futuro para os seus filhos, aqui vão algumas dicas: