Fique em casa (sustentável)

Os estudos dizem que 9 em cada 10 pessoas acredita que cada um de nós tem a responsabilidade de contribuir para a sustentabilidade? No entanto, nem sempre isso acontece, no nosso dia a dia-a-dia temos hábitos difíceis de mudar, ou porque dá trabalho, ou porque não temos tempo, ou porque dá muito trabalho para o pouco tempo que temos. Agora que um vírus nos obrigou a abrandar o ritmo (de novo) vamos aproveitar para mudar hábitos que contribuam para um futuro melhor, mais sustentável, a começar pela nossa casa!
As grandes mudanças são sempre difíceis por isso não queira mudar tudo de uma vez, passo a passo consegue fazer mudanças que se tornam hábitos. Aqui vão algumas ideias para começar:
- Substitua todas as lâmpadas de casa para lâmpadas LED, têm uma maior longevidade e não gastam tanta eletricidade;
- Crie o hábito de separar o seu lixo (arrange um pequeno ecoponto para facilitar)
- Não deixe os aparelhos em StandBy, desligue-os no botão do power;
- Utilize pilhas recarregáveis, uma pilha recarregável chega a durar o equivalente a mil descartáveis;
- Sempre que necessitar imprimir, utilize frente e verso das folhas;
- Quando precisar sair de casa, pense na hipótese da bicicleta ou a pé (e assim faz algum exercício);
- Reutilize a água da chuva para regar, ou a agua fria do banho...
- Quando tomar banho, opte sempre pelo duche. Um banho de banheira pode gastar quatro vezes mais energia e água do que um banho convencional de chuveiro
- Limpe a casa com produtos amigos do ambiente, procure produtos com a designação eco-friendly.
- Experimente produtos de higiene sólidos, são a tendência do momento e não é por acaso. Nas próximas compras dê uma oportunidade ao clássico sabonete e aos champôs e amaciadores sólidos feitos a partir de ingredientes naturais e com um dispêndio muito menor de água face aos champôs normais. Estes têm ainda outra grande vantagem: não têm embalagem de plástico!
São muitas ideias é verdade, mas comece por algumas...e fique em casa...de uma forma mais sustentável!
Diana Patoilo
Este podcast tem áudios Registe-se para ouvir.

Episódios
-
ImagemDia Europeu do Mar – 20 de maio19.05.2025Ouvir
Sabias que o mar cobre mais de 70% do planeta e é essencial para a vida na Terra? No Dia Europeu do Mar, celebrado a 20 de maio, lembramos a importância de proteger os nossos oceanos — para a biodiversidade, para o clima e até para a nossa economia.
Mas proteger o mar não é só uma tarefa dos governos. Universidades, centros de investigação e até estudantes têm um papel essencial! Sabes quem está na linha da frente aqui em Portugal? O DAO e o CESAM, da Universidade de Aveiro.
-
ImagemCandidaturas mestrados DAO (ate 15 maio)12.05.2025Ouvir
Atenção, futuros mestres do ambiente! As candidaturas para os mestrados do Departamento de Ambiente e Ordenamento da Universidade de Aveiro estão oficialmente abertas! Se queres fazer parte da solução para os desafios ambientais do futuro, esta é a tua oportunidade de aprofundar conhecimentos e impulsionar a tua carreira!
-
ImagemImpacto do futebol nas alterações climáticas05.05.2025Ouvir
Se vos pedisse para indicar um dos desportos responsável por mais emissões de CO2, qual diriam? O futebol, certo?
-
ImagemDia do Trabalhador e Sustentabilidade Ambiental28.04.2025Ouvir
O Dia do Trabalhador, celebrado a 1 de Maio, não é apenas uma ocasião para reconhecer os direitos laborais, mas também para refletir sobre a ligação entre o trabalho e a sustentabilidade ambiental. Com a crescente preocupação com as alterações climáticas e a degradação dos ecossistemas, torna-se essencial que os modelos de produção respeitem tanto os trabalhadores como o planeta.
-
ImagemDia Mundial da Terra: Proteger o Planeta é Proteger o Futuro21.04.2025Ouvir
O Dia Mundial da Terra, celebrado a 22 de abril, lembra-nos da importância de preservar o nosso planeta para as gerações futuras. Criado em 1970, este dia tornou-se um símbolo global da luta pela sustentabilidade, incentivando ações concretas para combater as alterações climáticas, a poluição e a destruição dos ecossistemas.