Já aqui foi mencionada a importância de preparar a ida ao supermercado para reduzir o peso desta despesa no orçamento familiar. Contudo, a prudência não é apenas necessária antes de ir às compras. Há cuidados essenciais para poupar e tomar boas decisões também durante o processo da compra. A primeira dica é seguir de perto a lista elaborada previamente, evitando acrescentar produtos não previstos, exceto naqueles casos em que percebemos ter havido algo importante e necessário que ficou de fora. No momento da escolha, optar por produtos frescos e da época, sempre mais saborosos e duradouros, e preferir, sempre que possível, produtos de origem nacional. Nos artigos embalados, verificar os prazos de validade, para evitar levar para casa produtos com uma elevada probabilidade de se tornarem um desperdício. Ao sair, não esquecer de solicitar o número de contribuinte na fatura e verificar a conta para garantir que todos os preços correspondem ao que estava marcado, e que todas as promoções e descontos foram devidamente registados.