Vivemos num tempo em que tudo passa muito depressa. A sociedade está mais organizada em função do trabalho e não da família, pelo que cada vez há menos tempo para as pessoas estarem umas com as outras e isso é muito inquietante para a vida familiar, havendo, por vezes, necessidade de recorrer a serviços de saúde para apoiar as crianças e jovens que não conseguem interagir dentro do seu seio familiar.

A família é um elemento natural e fundamental para o desenvolvimento do individuo e da sociedade mas, atualmente, as famílias são confrontadas, diariamente, com várias oscilações no seu contexto socioeconómico e dinâmica familiar.

Hoje apresentamos duas respostas de intervenção junto das famílias: o Gabinete de Apoio à Família e a Comissão de Proteção de Crianças e Jovens.

A família é o pilar fundamental em qualquer sociedade, é o local onde as crianças e os jovens se sentem seguros e por isso é crucial utilizar uma linguagem apropriada e transmitir os sentimentos de forma clara e adequada. A partilha de emoções deve ser incentivada pelos pais para que haja uma correta aprendizagem.

Com o avançar da idade, o nosso organismo passa a ter necessidades especiais. A atividade física na terceira idade ajuda a prevenir e a combater doenças como a hipertensão, derrames, varizes, obesidade, diabetes, osteoporose, problemas de coração e pulmões.

Fortalece o sistema muscular, diminuindo o risco de quedas e facilitando os movimentos dos braços, pernas e tronco.

Nesta fase da vida recomenda-se a prática de atividade física, pelo menos, três vezes por semana, e sob aconselhamento médico.

Ílhavo é um Município com excelentes condições para a prática de desportos náuticos como: surf, kitesurf, canoagem, vela, entre outros. Alguns dos benefícios resultantes da prática regular de atividade física de mar e ria são:

·        A melhoria da auto estima e da auto confiança;

·        O aumento da capacidade cardiorrespiratória;

·        O fortalecimento dos músculos permitindo uma postura mais correta e saudável;