alimentação-maria ferreira
Os pais devem, desde cedo, inserir hábitos simples nos seus filhos.
Devem dar boa educação, e também transmitir aqueles preceitos de uma alimentação equilibrada.
Assim, os pais devem impor aos seus filhos o hábito de tomar sempre o pequeno almoço. É o pequeno almoço que vai dar a energia para estar atento, para participar nas aulas, para brincar nos intervalos, para ter o seu organismo a funcionar convenientemente.
Por outro lado, os pais devem igualmente ensinar os seus filhos a serem capazes de preparar o lanche. Não se trata de pegar num qualquer produto de pastelaria ou num outro qualquer alimento comprado à pressa e enfiá-lo na mochila. Trata-se sim de ajudar a criar o hábito de fazer o lanche corretamente.
Quando uma criança ou um jovem apresenta problemas comportamentais ou fracos resultados escolares, por vezes, as razões podem ser encontradas numa alimentação incorreta.
Os pais devem estar atentos aos seus filhos sobretudo nas fases em que eles dizem sistematicamente que não têm apetite ou quando têm mudanças súbitas do comportamento. Isso poderá induzir sintomas que são necessários averiguar.
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Episódios
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minuto de prevenção-16/10/1716.10.2017OuvirAs recomendações da EAPN Portugal para a área da infância e juventude:
· A necessidade de elaborar um diagnóstico sólido e atualizado das condições de vida das crianças;
· criar uma estratégia nacional para a erradicação da pobreza e exclusão social em geral, e da pobreza infantil em particular;
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alimentação-sofia cruz25.09.2017OuvirAs crianças e jovens passam muito do seu tempo na escola. Por isso, é importante saber preparar as refeições intercalares, ou seja, os chamados lanches da manhã e da tarde.
Habitualmente são os pais que preparam os lanches para os seus filhos. Deve haver um cuidado especial nessa preparação, no sentido da criança compreender a importância que há na alimentação diária e na escolha correta dos alimentos.
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alimentação-luísa frangoulis11.09.2017OuvirAndar na escola e estar a crescer exige uma grande quantidade de energia. É habitual ouvirmos os adolescentes dizerem que estão sempre com fome. Isso faz parte não só da construção do seu organismo, mas igualmente da atividade física e intelectual que desenvolvem na escola.
Há quem diga que os alimentos são os melhores medicamentos. E, na verdade, uma alimentação cuidada e equilibrada é meio caminho não só para a saúde física e mental como também influencia o sucesso escolar.
Uma criança ou um adolescente com o estômago vazio não rende bem nas aulas.
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alimentação-lucas graça04.09.2017OuvirA criança e jovem necessitam de estar concentrados e de despender grandes somas de energia nas aprendizagens, ao mesmo tempo que estão em fase de crescimento. Por isso, a alimentação e hábitos saudáveis de vida são de extrema importância para que atinjam o sucesso.
Os professores desenvolvem atividades com os alunos no sentido de lhes ensinar os princípios de uma alimentação correta e equilibrada. O Centro de Saúde, articulando programas de promoção para a saúde nas escolas, desenvolve igualmente atividades de formação e divulgação junto dos alunos.
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