Yoga com Hugo Rua

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hugo rua
16.04.2026

Hugo Rua é um instrutor e consultor de alta performance sediado em Aveiro. Com uma abordagem que funde técnicas ancestrais de ioga e meditação com ferramentas modernas de reeducação comportamental, foca-se em potenciar a vitalidade e a clareza mental dos seus alunos. Através do seu trabalho, Hugo procura não apenas o aperfeiçoamento físico, mas sobretudo o desenvolvimento de hábitos e disciplinas que transformam o estilo de vida, ajudando indivíduos a alcançarem o seu máximo potencial a nível pessoal e profissional.

Ficheiro de áudio
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Conversas da Manhã
Autor
Maria João Azevedo
Horário10:00às09:40

Episódios

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    MARIA XXI
    MARIA XXI
    06.03.2020

    Temas desta manhã no espaço MARIA: - as recentes eleições dos Órgãos Sociais do MARIA e de alguns desafios que o Movimento tem pela frente - o desafio recentemente lançado de criação de uma marca umbrela para os clubes nauticos da ria e da nossa - conferência, no sábado, na Biblioteca Municipal de Albergaria-a-Velha.Para falar destes temas, em estúdio Paulo Ramalheira e Paulo Amaral. 

     

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    23Milhas - Palheta
    23Milhas - Palheta
    05.03.2020

    Luís Ferreira, o programador do 23Milhas, apresenta o Festival PALHETA - Robertos e Marionetas!

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    África…Terra Nova - XX
    África…Terra Nova - XX
    05.03.2020

    Hoje em mais uma edição do "África…Terra Nova", o professor António Batel Anjo fala das assimetrias e da falta de consciência global perante uma qualquer ameaça, muito em particular sobre esta questão do coronavirus...

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    Música:

    https://www.youtube.com/watch?v=Toax6Vtnpjk

     

     

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    Ror de Livros: livros imperdíveis - XI
    Ror de Livros: livros imperdíveis - XI
    04.03.2020

    Jorge Pires apresenta 2 livros: "Quando a Terra era plana e outras teorias científicas que estavam erradas" de Graeme Donald, e ainda "Prevenir doenças e conservar a saúde" de Francisco George. 

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