Yoga com Hugo Rua
Hugo Rua é um instrutor e consultor de alta performance sediado em Aveiro. Com uma abordagem que funde técnicas ancestrais de ioga e meditação com ferramentas modernas de reeducação comportamental, foca-se em potenciar a vitalidade e a clareza mental dos seus alunos. Através do seu trabalho, Hugo procura não apenas o aperfeiçoamento físico, mas sobretudo o desenvolvimento de hábitos e disciplinas que transformam o estilo de vida, ajudando indivíduos a alcançarem o seu máximo potencial a nível pessoal e profissional.
Episódios
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PREIAMAR - Carlos Campos Ep. 3904.01.2021OuvirO antigo locutor e realizador de rádio Carlos Campos regressa agora com o apontamento PREIAMAR. Podemos ouvi-lo às segundas-feiras pelas 10h10.
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África…Terra Nova - LXII31.12.2020OuvirNa última edição do África…Terra Nova" de 2020, o professor António Batel Anjo fala de problemas globais, soluções globais.
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Ror de Livros: livros imperdíveis - T2 - Ep. 17 Erling Kagge31.12.2020OuvirNesta manhã Jorge Pires fala de dois livros do norueguês Erling Kagge, "Silêncio na era do ruído" e "Filosofia para exploradores polares".
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23Milhas - Balanço anual31.12.2020OuvirLuís Ferreira, programador cultural do 23Milhas faz o balanço deste ano e apresenta as propostas para os primeiros três meses do ano do 23 Milhas.
Voucher de Natal.
Este voucher pode ser trocado por espetáculos (consultar modelo do voucher) da programação do 23 Milhas em 2021. Além de uma experiência única, para pensar ou para desviar, para descobrir ou para regressar, para perceber ou para questionar, a cultura permite a viagem.
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Abraço Aveiro - Ep. 08 Prevenir as infeções29.12.2020OuvirAgora às terças-feiras, de quinze em quinze dias, o centro comunitário de rastreio +Abraço Aveiro junta-se ao Programa da Manhã com a Enfermeira Daniela Ribeiro e a Psicóloga Mariana Vieira para partilhar conhecimento com todo o nosso auditório.