Yoga com Hugo Rua
Hugo Rua é um instrutor e consultor de alta performance sediado em Aveiro. Com uma abordagem que funde técnicas ancestrais de ioga e meditação com ferramentas modernas de reeducação comportamental, foca-se em potenciar a vitalidade e a clareza mental dos seus alunos. Através do seu trabalho, Hugo procura não apenas o aperfeiçoamento físico, mas sobretudo o desenvolvimento de hábitos e disciplinas que transformam o estilo de vida, ajudando indivíduos a alcançarem o seu máximo potencial a nível pessoal e profissional.
Episódios
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Aveiro a Compostar - festejos de Natal mais sustentáveis II19.12.2025OuvirHoje a Mónica Monteiro continua a dividir conhecimento sobre como podemos tornar os festejos de Natal mais sustentáveis para todos!
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“O Estado da Casa” - Medidas 202612.12.2025OuvirAs novas medidas para o setor imobiliário a partir do próximo ano com Ricardo de Sousa, na rubrica “O Estado da Casa”.
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Aveiro a Compostar - festejos de Natal mais sustentáveis12.12.2025OuvirHoje a Ana Jervis fala sobre como podemos tornar os festejos de Natal mais sustentáveis para todos:
- Escolha do Pinheiro, decorações;
- Prendas e embrulhos sustentáveis e personalizados;
- Musgo e azevinho-proibição;
- Redução do desperdício alimentar. -
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19 Anos da Aquém Renasce10.12.2025OuvirRicardo Ferreira presidente da associação fala sobre o 19º aniversário da Aquém Renasce, e da conclusão para breve da construção do novo lar.
A festa é já no próximo domingo, às 15h, na Casa da Cultura, com música da Banda Polk.
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Aveiro a Compostar - Symbiosis Soil Lab e New School of Permies05.12.2025OuvirNa semana onde assinalámos o Dia Mundial do solo e o dia Internacional do Voluntariado, Ana Jervis da Aveiro a Compostar conversa com Sílvia Silva da Symbiosis Soil Lab e Hélder Valente da New School of Permies.