Treina o Corpo, Eleva a Mente com Edivaldo Braz

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Edivaldo Braz
16.03.2025

Treina o Corpo, Eleva a Mente! Exercício, Confiança e Evolução: O Que o Corpo Pode Ensinar à Tua Alma? 

A verdade é que o treino não muda só o corpo… muda a forma como te vês e te sentes... Na minha conversa com Edivaldo Braz, personal trainer, exploramos o impacto do exercício físico na autoestima, na confiança e no autodesenvolvimento. 

Se queres melhorar a tua autoestima, começa por te mover!

Ficheiro de áudio
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Conversas da Manhã
Autor
Maria João Azevedo
Horário10:00às09:40

Episódios

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    Agora na Rádio T2. Ep. 03 Hélder Berenguer - "Plantar o Futuro"
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    22.03.2022

    Segunda temporada do "Agora na Rádio"! Hélder Berenguer fala esta manhã sobre o projeto "Plantar o Futuro".

    “Agora na Rádio” é uma rubrica quinzenal da Agora Aveiro, uma associação de jovens, sem fins lucrativos, de promoção da cidadania ativa e participativa. Não há interferência nem ruído que abafe o que os nossos voluntários têm para partilhar, desde os projetos que estamos a organizar, experiências de voluntariado e perspetivas sobre a região que nos acolhe. E agora, estás a ouvir?

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    Aveiro a compostar - Ep 27 Como usar o Vermicompostor?
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    18.03.2022

    Hoje a Mónica Monteiro continua a falar sobre o vermicompostor no dia-a-dia: como começar, o que colocar e o que não colocar.

    Vamos aprender a compostar? O que vais ouvir? Tudo sobre Cultivar - Comer - Compostar

    Dúvidas mais correntes, Dicas, Histórias da nossa experiência!

    Contamos contigo!

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