Treina o Corpo, Eleva a Mente com Edivaldo Braz
Treina o Corpo, Eleva a Mente! Exercício, Confiança e Evolução: O Que o Corpo Pode Ensinar à Tua Alma?
A verdade é que o treino não muda só o corpo… muda a forma como te vês e te sentes... Na minha conversa com Edivaldo Braz, personal trainer, exploramos o impacto do exercício físico na autoestima, na confiança e no autodesenvolvimento.
Se queres melhorar a tua autoestima, começa por te mover!
Episódios
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Ror de Livros: livros imperdíveis - Coleção Cultura Portuguesa18.10.2023OuvirNesta edição Jorge Pires apresenta uma coleção de 18 livros: "Coleção Cultura Portuguesa", onde podemos conhecer grandes figuras da história da nossa cultura e do nosso país!
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Espaço Cultura com Nuno Alexandre - "The Crown"18.10.2023OuvirNuno Alexandre nesta edição do Espaço Cultura sugere a série britânica mais famosa da Netflix, escrita por Peter Morgan.
A Netflix anunciou a data de estreia da última temporada de "The Crown", que nesta temporada vai abordar os acontecimentos marcantes da era britânica e de Isabel II dos finais dos anos 90, até ao início do novo milénio.
A 1°parte estreia dia 16 de Novembro e a 2° parte dia 14 de Dezembro na Netflix!
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