Treina o Corpo, Eleva a Mente com Edivaldo Braz
Treina o Corpo, Eleva a Mente! Exercício, Confiança e Evolução: O Que o Corpo Pode Ensinar à Tua Alma?
A verdade é que o treino não muda só o corpo… muda a forma como te vês e te sentes... Na minha conversa com Edivaldo Braz, personal trainer, exploramos o impacto do exercício físico na autoestima, na confiança e no autodesenvolvimento.
Se queres melhorar a tua autoestima, começa por te mover!
Episódios
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O melhor cão do mundo é o nosso!09.03.2026OuvirAna Sêco fala das mulheres na área da saúde animal e na medicina veterinária.
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Aveiro a Compostar06.03.2026OuvirAna Jervis aborda hoje o conceito de “menu de segunda-feira” e a iniciativa “No Meat Monday” como formas de contribuir para o combate às alterações climáticas.
De que forma podem as nossas escolhas alimentares influenciar os sistemas alimentares, ajudando a reduzir os impactos ambientais e a promover as adaptações necessárias face às alterações climáticas? -
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Espaço Cultura com Nuno Alexandre05.03.2026OuvirNo episódio desta semana falamos da final do Festival da Canção que será transmitido em direto este sábado à noite, na RTP1.
Celebramos o Dia Internacional da Mulher. -
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Aveiro a Compostar27.02.2026Ouvir
Mónica Monteiro fala hoje sobre o Bokashi, uma das formas de compostar.