Treina o Corpo, Eleva a Mente com Edivaldo Braz
Treina o Corpo, Eleva a Mente! Exercício, Confiança e Evolução: O Que o Corpo Pode Ensinar à Tua Alma?
A verdade é que o treino não muda só o corpo… muda a forma como te vês e te sentes... Na minha conversa com Edivaldo Braz, personal trainer, exploramos o impacto do exercício físico na autoestima, na confiança e no autodesenvolvimento.
Se queres melhorar a tua autoestima, começa por te mover!
Episódios
-
Imagem
Aveiro a Compostar - Seres vivos marinhos na praia14.08.2026Ouvir“Seres vivos marinhos na praia: quais os perigosos e o que fazer?”
Hoje Ana Jervis fala dos gelatinosos, peixe-aranha, anémona, ouriços e tubarões. -
Imagem
Cáritas - Centro Paroquial da Gafanha da Nazaré14.08.2026OuvirPorque ajudar é mesmo importante... com Pedro Monteiro.
Quer seja a uma instituição, familiar, amigo, vizinho, ou abrigo animal, o importante é não deixar ninguém para trás.
-
Imagem
Aveiro a Compostar - parques em Portugal07.08.2026OuvirMónica Monteiro fala sobre os parques em Portugal.
-
Imagem
Espaço Cultura com Nuno Alexandre07.08.2026OuvirO Espaço Cultura traz-lhe mais uma seleção de propostas imperdíveis no mundo da cultura e do entretenimento.
Até domingo, ainda pode mergulhar na Viagem Medieval em Terra de Santa Maria, que este ano conta com os atores Tiago Aldeia e Custódia Gallego como rostos da edição. Uma excelente oportunidade para visitar Santa Maria da Feira.
No cinema, já estreou "Playback", o mais recente filme de Sérgio Graciano, inspirado na vida e na carreira de Carlos Paião.
-
Imagem
Aveiro a Compostar - Cobras na nossa região24.07.2026OuvirConhecer para compreender e não destruir! Ana Jervis fala hoje sobre as cobras em Portugal, sobretudo as que habitam na nossa região, que são inofensivas para os humanos..
https://www.facebook.com/share/1fYwcLAMVM/?mibextid=wwXIfr