Treina o Corpo, Eleva a Mente com Edivaldo Braz

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Edivaldo Braz
16.03.2025

Treina o Corpo, Eleva a Mente! Exercício, Confiança e Evolução: O Que o Corpo Pode Ensinar à Tua Alma? 

A verdade é que o treino não muda só o corpo… muda a forma como te vês e te sentes... Na minha conversa com Edivaldo Braz, personal trainer, exploramos o impacto do exercício físico na autoestima, na confiança e no autodesenvolvimento. 

Se queres melhorar a tua autoestima, começa por te mover!

Ficheiro de áudio
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Conversas da Manhã
Autor
Maria João Azevedo
Horário10:00às09:40

Episódios

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    Stand Up Comedy Solidário a favor da Palhaços d’Opital
    Stand Up Comedy Solidário a favor da Palhaços d’Opital
    15.05.2018

    Jorge Rosado, um dos fundadores da Palhaços d´Opital fala sobre como a alegria é fundamnetal no processo de cura. 

    Palhaços d’Opital: Alegria, Humor e Afetos no ambiente hospitalar, com foco nos seniores.

    O processo de internamento pode gerar impactos devastadores na vida de qualquer ser humano, tornando crucial a criação de estratégias diretamente relacionadas com a criação de condições de bem-estar possibilitando a humanização e valorização do idoso inserido no contexto hospitalar.

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    BTT - Rota do Bacalhau dia 3 Junho!
    BTT - Rota do Bacalhau dia 3 Junho!
    14.05.2018

    Júlio Bela apresenta a BTT - Rota do Bacalhau 2018 que vai ter lugar a partir das 9h30 no próximo dia 3 Junho!  

    Consiste numa prova de BTT com cerca de 55 km que junta, anualmente, muitas centenas de praticantes, uns mais preparados que outros, nesta meritória iniciativa solidária.

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    Tempos Modernos
    Tempos Modernos
    11.05.2018

    A Câmara Municipal de Ílhavo estreia, nos dias 13 e 14 de maio, no Laboratório das Artes - Teatro Vista Alegre, a peça de teatro “Tempos Modernos”.

    A IV edição distingue-se pela envolvência de quarenta seniores, além dos atores, que ao longo de vários meses têm vindo a trabalhar em diferentes áreas, como a criação de adereços e a composição musical.

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