Treina o Corpo, Eleva a Mente com Edivaldo Braz
Treina o Corpo, Eleva a Mente! Exercício, Confiança e Evolução: O Que o Corpo Pode Ensinar à Tua Alma?
A verdade é que o treino não muda só o corpo… muda a forma como te vês e te sentes... Na minha conversa com Edivaldo Braz, personal trainer, exploramos o impacto do exercício físico na autoestima, na confiança e no autodesenvolvimento.
Se queres melhorar a tua autoestima, começa por te mover!
Episódios
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África…Terra Nova - XIII16.01.2020OuvirMais uma edição com o Professor António Batel Anjo do "África…Terra Nova" que hoje nos fala sobre a questão do envelhecimento com qualidade, e da investidura do presidente da república de Moçambique para um novo mandato.
"A pior doença que uma pessoa pode ter é ser pobre".
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23Milhas - Programação 16 a 19 JAN16.01.2020OuvirLuís Ferreira, o programador do 23Milhas, apresenta a programação deste fim de semana e fala sobre a sua recente experiência na Normandia...
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Ror de Livros: 2 livros imperdíveis - IV15.01.2020OuvirJorge Pires deixa-nos mais 2 novas propostas de literatura imperdíveis: "Monografia da Murtosa - Volume 2" de Marco Pereira, e "25 Anos - Associação dos Artistas Plásticos da Bairrada".
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“Sapatos de Chumbo” - ballet, hora do conto e conteúdo científico!15.01.2020OuvirMarta Condesso apresenta o espetáculo “Sapatos de Chumbo”, que associa ballet, hora do conto e conteúdo científico.
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800 Anos dos Santos Mártires em Travassô15.01.2020OuvirEsta manhã, o Presidente do Executivo da União de Freguesias de Travassô e Óis da Ribeira, Sérgio Neves, convida toda a comunidade a participar nas celebrações dos 800 Anos dos Santos Mártires em Travassô.