Treina o Corpo, Eleva a Mente com Edivaldo Braz
Treina o Corpo, Eleva a Mente! Exercício, Confiança e Evolução: O Que o Corpo Pode Ensinar à Tua Alma?
A verdade é que o treino não muda só o corpo… muda a forma como te vês e te sentes... Na minha conversa com Edivaldo Braz, personal trainer, exploramos o impacto do exercício físico na autoestima, na confiança e no autodesenvolvimento.
Se queres melhorar a tua autoestima, começa por te mover!
Episódios
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Pela Nossa Saúde - T3. Ep 01 Ouvidos04.01.2021OuvirTerceira temporada da rubrica "Pela Nossa Saúde" com o Dr. Luís Sancho, Professor de Fisiologia, Anatomia e Introdução à Patologia, na Escola Superior de Saúde da Universidade de Aveiro.
Os Ouvidos
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Ror de Livros: livros imperdíveis - T2 - Ep. 17 Erling Kagge31.12.2020OuvirNesta manhã Jorge Pires fala de dois livros do norueguês Erling Kagge, "Silêncio na era do ruído" e "Filosofia para exploradores polares".
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23Milhas - Balanço anual31.12.2020OuvirLuís Ferreira, programador cultural do 23Milhas faz o balanço deste ano e apresenta as propostas para os primeiros três meses do ano do 23 Milhas.
Voucher de Natal.
Este voucher pode ser trocado por espetáculos (consultar modelo do voucher) da programação do 23 Milhas em 2021. Além de uma experiência única, para pensar ou para desviar, para descobrir ou para regressar, para perceber ou para questionar, a cultura permite a viagem.
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África…Terra Nova - LXII31.12.2020OuvirNa última edição do África…Terra Nova" de 2020, o professor António Batel Anjo fala de problemas globais, soluções globais.
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Joana Marques - O sonho da rádio29.12.2020OuvirJoana Salgueiro Morgado de Sousa Marques, uma jovem de 13 anos residente, em Aveiro aproveitou esta manhã pra vir realizar um dos seus sonhos - conhecer uma rádio!