Treina o Corpo, Eleva a Mente com Edivaldo Braz
Treina o Corpo, Eleva a Mente! Exercício, Confiança e Evolução: O Que o Corpo Pode Ensinar à Tua Alma?
A verdade é que o treino não muda só o corpo… muda a forma como te vês e te sentes... Na minha conversa com Edivaldo Braz, personal trainer, exploramos o impacto do exercício físico na autoestima, na confiança e no autodesenvolvimento.
Se queres melhorar a tua autoestima, começa por te mover!
Episódios
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19 Anos da Aquém Renasce10.12.2025OuvirRicardo Ferreira presidente da associação fala sobre o 19º aniversário da Aquém Renasce, e da conclusão para breve da construção do novo lar.
A festa é já no próximo domingo, às 15h, na Casa da Cultura, com música da Banda Polk.
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Aveiro a Compostar - Symbiosis Soil Lab e New School of Permies05.12.2025OuvirNa semana onde assinalámos o Dia Mundial do solo e o dia Internacional do Voluntariado, Ana Jervis da Aveiro a Compostar conversa com Sílvia Silva da Symbiosis Soil Lab e Hélder Valente da New School of Permies.
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Cáritas - faltam voluntários05.12.2025OuvirNeste Dia Internacional do Voluntariado, Pedro Monteiro, relembra que fazem falta mais voluntários para ajudar!
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Espaço Cultura com Nuno Alexandre04.12.2025OuvirNo programa de hoje recordamos o Ator Almeno Gonçalves e a Radialista Olga Cardoso, a eterna "Amiga Olga".
Falamos do novo programa da RTP "Rebobinar Portugal", que nos leva a viajar no tempo através dos belos arquivos da RTP.
"O Grito" é a nova série da RTP, realizada por Leonel Vieira e tem como protagonistas as Atrizes Daniela Ruah e Sara Matos. Estreia dia 8, segunda-feira, na RTP1 e RTP PLAY. -
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Brigite Martins - A vida em condomínio V04.12.2025OuvirProblemas no condomínio? Neste podcast, a Dra. Brigite Martins traz respostas práticas e conversas diretas sobre tudo o que mexe com a vida em prédios. Um guia essencial para quem partilha tetos… e às vezes, dores de cabeça.