Treina o Corpo, Eleva a Mente com Edivaldo Braz
Treina o Corpo, Eleva a Mente! Exercício, Confiança e Evolução: O Que o Corpo Pode Ensinar à Tua Alma?
A verdade é que o treino não muda só o corpo… muda a forma como te vês e te sentes... Na minha conversa com Edivaldo Braz, personal trainer, exploramos o impacto do exercício físico na autoestima, na confiança e no autodesenvolvimento.
Se queres melhorar a tua autoestima, começa por te mover!
Episódios
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Caritas - Centro Paroquial da Gafanha da Nazaré03.02.2026OuvirPedro Monteiro, representante da Cáritas do Centro Paroquial da Gafanha da Nazaré, convida-nos a ser generosos numa altura em que muitas famílias estão a pedir a nossa ajuda.
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Aveiro a Compostar03.02.2026OuvirAna Jervis fala sobre a tempestade Kristin, as alterações climáticas e as árvores...
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Aveiro a Compostar - o valor dos resíduos29.01.2026OuvirNesta manhã Mónica Monteiro fala sobre o valor dos resíduos.
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Espaço Cultura com Nuno Alexandre29.01.2026OuvirO Teatro Aveirense celebra o dramaturgo e poeta William Shakespeare. Várias iniciativas terão lugar no Teatro.
No dia 16 de Fevereiro, à noite, estreia na RTP1 "Homens de Honra", uma nova série de Sérgio Graciano. A série aborda a vida e o percurso de luta política de Mário Soares e Álvaro Cunhal, dois gigantes da política portuguesa
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Cáritas - Nova Direção23.01.2026OuvirPedro Monteiro, representante da Cáritas do Centro Paroquial da Gafanha da Nazaré, fala sobre a nova direção.