Treina o Corpo, Eleva a Mente com Edivaldo Braz

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Edivaldo Braz
16.03.2025

Treina o Corpo, Eleva a Mente! Exercício, Confiança e Evolução: O Que o Corpo Pode Ensinar à Tua Alma? 

A verdade é que o treino não muda só o corpo… muda a forma como te vês e te sentes... Na minha conversa com Edivaldo Braz, personal trainer, exploramos o impacto do exercício físico na autoestima, na confiança e no autodesenvolvimento. 

Se queres melhorar a tua autoestima, começa por te mover!

Ficheiro de áudio
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Conversas da Manhã
Autor
Maria João Azevedo
Horário10:00às09:40

Episódios

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    eclipse
    Margarida e Maria em Direto: Da Praia ao Céu!
    14.08.2026

    A Maria e a Margarida passaram pela Rádio Terra Nova e o momento deu para tudo, até para deixar dois alertas super importantes! A Maria aproveitou os microfones para lembrar a malta sobre a bandeira roxa nas praias, que avisa quando há medusas ou caravelas-portuguesas na água, e ainda deixou um aviso sobre os cuidados com o eclipse, reforçando que olhar direto para o sol sem óculos de proteção especiais é um perigo para os olhos.

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    Espaço Cultura com Nuno Alexandre - Vote com CONSCIÊNCIA e em LIBERDADE!
    Espaço Cultura com Nuno Alexandre
    14.08.2026

    No episódio desta semana, Nuno Alexandre partilha a sua experiência no cinema com o filme "Playback", de Sérgio Graciano, que revisita a vida e a obra de Carlos Paião.

    Em destaque está também o Festival do Bacalhau, a decorrer até domingo no Jardim Oudinot, na Gafanha da Nazaré.

    Para terminar, Nuno recomenda a Exposição "José Saramago na caricatura internacional", patente na Antiga Capitania de Aveiro até 27 de setembro.

    Um episódio com cinema, cultura, música e muitas mais sugestões para descobrir na região.

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