Refrescar o Quarto Sem Consumir Energia
Com o Verão chegam as noites quentes que nos perturbam o sono… e se é daquelas pessoas que não conseguem dormir com o calor, este minuto é para si. Aqui vão 10 dicas para um quarto mais fresco:
Arejar nas Horas Mais Frescas: Abra as janelas e portas pela manhã e no final da tarde para permitir a circulação de ar fresco.
Fechar Janelas e Cortinas: Mantenha portas, janelas, persianas e cortinas fechadas durante o dia para bloquear a entrada de luz solar direta.
Optar por Lâmpadas LED: Troque lâmpadas incandescentes por LEDs, que são mais eficientes e geram menos calor.
Desligar Aparelhos Eletrónicos: Evite deixar aparelhos eletrónicos ligados, pois produzem calor e aumentam a temperatura do quarto.
Mudar a Posição da Cama: Afaste a cama da janela para evitar o calor da exposição solar direta.
Cama com Pés ou Suspensa: Use uma cama com pés ou suspensa para permitir a circulação de ar por baixo.
Utilizar Plantas: As plantas ajudam a humidificar o ar e podem bloquear a entrada de luz solar se colocadas nas janelas.
Escolher Tecidos Leves e Claros: Opte por lençóis e cortinas de linho ou algodão em cores claras para melhor circulação de ar.
Refrescar com Spray Caseiro: Use um borrifador com água e óleos essenciais como menta ou eucalipto para criar uma sensação refrescante.
Isolamento Térmico das Janelas: Assegure-se de que as janelas estão bem isoladas para evitar a entrada de calor.
Bom verão e bons sonhos!
Diana Patoilo
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Episódios
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Energia solar – Vantagens e desvantagens23.05.2022OuvirO sol é uma fonte de energia renovável gratuita e inesgotável. Sabia que o sol é capaz de produzir 30 vezes a quantidade de energia que o planeta precisa durante um ano em apenas um dia? Por isso os painéis fotovoltaicos para autoconsumo são um bom investimento para poupar na eletricidade no ambiente.
Mas antes de investir nesta tecnologia deve ter em conta vários fatores, como o desempenho de materiais fotovoltaicos e o tamanho e capacidade das diferentes instalações.
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Dia Mundial do Meio Ambiente - 5 de junho – evento organizado pelo DAO16.05.2022OuvirO Dia Mundial do Ambiente está a chegar e o Departamento de Ambiente e Ordenamento da Universidade de Aveiro está a organizar um evento à altura. Este ano todas as escolas foram convidadas a apresentar os projetos de sustentabilidade (com foco na componente ambiental) que têm sido criados e desenvolvidos pelos mais novos, orientados pelos professores, e focados em aspetos ambientais que promovam uma maior proteção do nosso planeta e da nossa forma de vida nele.
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Condução mais económica e amiga do ambiente09.05.2022OuvirCada semana que passa os combustíveis encarecem e tornam-se um grande peso no nosso orçamento, por isso esta semana vamos dar algumas dicas de condução para diminuir o consumo de combustível no seu carro e ao mesmo tempo diminuir o impacto no ambiente. Comece por escolher o melhor trajeto, seja para uma viagem curta ou mais longa é essencial realizar o melhor percurso. Escolha o trajeto mais curto, mas evite estradas degradadas e com muitos cruzamentos e curvas. Mas a poupança também está no seu pé, conduzir com calma pode ajudá-lo a poupar centenas de euros por ano em combustíveis.
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Dia da mãe... porque não plantas em vez de flores02.05.2022OuvirO Dia da mãe pode ser sempre que um filho quiser. Mas há uma ocasião especial para isso e é já no próximo dia 1 de maio!
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À crise humanitária na Ucrânia vai também juntar-se uma crise económica, alimentar e energética.
E neste ultimo ponto, sentimos agora a fragilidade do sistema energético atual e a necessidade de acelerar a transição energética para fontes mais sustentáveis e limpas.