Ozono no verão
Já ouviu, de certo, falar muito de ozono e de como ele é importante para o nosso bem-estar. Mas esse ozono é aquele que se encontra na estratosfera, a mais de 20 km de altitude, e que permite a filtragem dos raios UV e a proteção dos nossos olhos e saúde.
No entanto, o mesmo ozono cá em baixo, à superfície, onde respiramos já não é um super-herói, mas sim um vilão para a nossa saúde. É verdade!
O ozono não é emitido por nenhuma atividade humana ou natural, mas forma-se na atmosfera na presença de outros compostos poluentes (como óxidos de azoto e compostos orgânicos voláteis) e da radiação solar. Ou seja, trata-se de um composto químico, oxidante, que aparece durante o transporte destes poluentes e sobretudo nos períodos do verão e primavera (radiação solar!), geralmente em locais afastados das áreas urbanas, alguns desses locais onde frequentemente inspiramos fundo porque achamos que estamos na presença de ar puro!
Em Portugal é frequente, todos os verões, existirem ultrapassagens aos valores limite legislados para a proteção da saúde humana relativamente a este poluente, de Norte a Sul do país.
Esta informação é especialmente importante para os grupos de risco relativamente à poluição do ar, em particular as crianças, os idosos e as pessoas com problemas respiratórios.
Se é o seu caso, esteja atento…(pense no ambiente 1 minuto) e proteja a sua saúde!
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Episódios
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Com o Verão chegam as noites quentes que nos perturbam o sono… e se é daquelas pessoas que não conseguem dormir com o calor, este minuto é para si. Aqui vão 10 dicas para um quarto mais fresco:
Arejar nas Horas Mais Frescas: Abra as janelas e portas pela manhã e no final da tarde para permitir a circulação de ar fresco.
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