Ondas de calor: mais do que calor, um risco para a saúde

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Dia Mundial do Ambiente no DAO
11.08.2025

Em julho falámos sobre as ondas de calor cada mais frequentes e intensas devido às alterações climáticas. Mas para além do desconforto, trazem problemas sérios para a qualidade do ar e para a nossa saúde.

O que acontece ao ar que respiramos?

Com o calor extremo, os níveis de poluentes atmosféricos, como o ozono troposférico, aumentam. Este “ozono mau” forma-se perto do solo e irrita os pulmões, sendo perigoso sobretudo para crianças, idosos e pessoas com doenças respiratórias, como asma. E ao contrário de outros poluentes atmosféricos este efeito é mais intenso nas zonas rurais.

O ar seco e quente favorece os incêndios florestais, que libertam ainda mais poluentes e partículas tóxicas para a atmosfera. Isto agrava ainda mais a qualidade do ar que respiramos.

Como podemos proteger-nos?

Evite estar ao ar livre nas horas de maior calor (11h – 17h)

Mantenha-se hidratado e em locais frescos

Use roupa leve e clara

Evite o uso de carros e aparelhos que emitam poluição nesses dias

Proteja grupos vulneráveis (crianças, idosos, pessoas doentes)

As ondas de calor são um sinal de alerta: precisamos de agir pelo clima e cuidar da nossa saúde. A mudança começa com informação e pequenas atitudes no dia a dia.

Diana Patoilo

Ficheiro de áudio
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Ambiente um minuto
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Horário11:00às11:00

Episódios

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    Energia solar – Vantagens e desvantagens
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    23.05.2022

    O sol é uma fonte de energia renovável gratuita e inesgotável. Sabia que o sol é capaz de produzir 30 vezes a quantidade de energia que o planeta precisa durante um ano em apenas um dia? Por isso os painéis fotovoltaicos para autoconsumo são um bom investimento para poupar na eletricidade no ambiente.

    Mas antes de investir nesta tecnologia deve ter em conta vários fatores, como o desempenho de materiais fotovoltaicos e o tamanho e capacidade das diferentes instalações.

    E são muitas as vantagens da energia solar:

    • A disponibilidade gratuita e ilimitada;

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    Condução mais económica e amiga do ambiente
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    Dia da mãe... porque não plantas em vez de flores
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    02.05.2022

    O Dia da mãe pode ser sempre que um filho quiser. Mas há uma ocasião especial para isso e é já no próximo dia 1 de maio!

    E sabia que é neste dia que se batem todos os anos records de venda de flores? Talvez já imaginasse, porque, de facto, este é o presente mais tradicional e mais usual a dar a uma mãe.

    Mas hoje trazemos-lhe uma outra sugestão: porque é que em vez de uma flor não dá uma planta?

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    Impacto do conflito na Ucrânia – Energia
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    A invasão da Ucrânia pela Rússia deixou o mundo em choque na manhã de 24 de fevereiro, esta guerra que pode ser a maior desta geração e talvez o conflito mais grave no Ocidente desde a Segunda Guerra Mundial.

    À crise humanitária na Ucrânia vai também juntar-se uma crise económica, alimentar e energética.

    E neste ultimo ponto, sentimos agora a fragilidade do sistema energético atual e a necessidade de acelerar a transição energética para fontes mais sustentáveis e limpas.

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