Ondas de calor: mais do que calor, um risco para a saúde
Em julho falámos sobre as ondas de calor cada mais frequentes e intensas devido às alterações climáticas. Mas para além do desconforto, trazem problemas sérios para a qualidade do ar e para a nossa saúde.
O que acontece ao ar que respiramos?
Com o calor extremo, os níveis de poluentes atmosféricos, como o ozono troposférico, aumentam. Este “ozono mau” forma-se perto do solo e irrita os pulmões, sendo perigoso sobretudo para crianças, idosos e pessoas com doenças respiratórias, como asma. E ao contrário de outros poluentes atmosféricos este efeito é mais intenso nas zonas rurais.
O ar seco e quente favorece os incêndios florestais, que libertam ainda mais poluentes e partículas tóxicas para a atmosfera. Isto agrava ainda mais a qualidade do ar que respiramos.
Como podemos proteger-nos?
Evite estar ao ar livre nas horas de maior calor (11h – 17h)
Mantenha-se hidratado e em locais frescos
Use roupa leve e clara
Evite o uso de carros e aparelhos que emitam poluição nesses dias
Proteja grupos vulneráveis (crianças, idosos, pessoas doentes)
As ondas de calor são um sinal de alerta: precisamos de agir pelo clima e cuidar da nossa saúde. A mudança começa com informação e pequenas atitudes no dia a dia.
Diana Patoilo
Episódios
-
Imagem
Candidaturas mestrados DAO (ate 15 maio)12.05.2025OuvirAtenção, futuros mestres do ambiente! As candidaturas para os mestrados do Departamento de Ambiente e Ordenamento da Universidade de Aveiro estão oficialmente abertas! Se queres fazer parte da solução para os desafios ambientais do futuro, esta é a tua oportunidade de aprofundar conhecimentos e impulsionar a tua carreira!
-
Imagem
Impacto do futebol nas alterações climáticas05.05.2025OuvirSe vos pedisse para indicar um dos desportos responsável por mais emissões de CO2, qual diriam? O futebol, certo?
-
Imagem
Dia do Trabalhador e Sustentabilidade Ambiental28.04.2025OuvirO Dia do Trabalhador, celebrado a 1 de Maio, não é apenas uma ocasião para reconhecer os direitos laborais, mas também para refletir sobre a ligação entre o trabalho e a sustentabilidade ambiental. Com a crescente preocupação com as alterações climáticas e a degradação dos ecossistemas, torna-se essencial que os modelos de produção respeitem tanto os trabalhadores como o planeta.
-
Imagem
Dia Mundial da Terra: Proteger o Planeta é Proteger o Futuro21.04.2025OuvirO Dia Mundial da Terra, celebrado a 22 de abril, lembra-nos da importância de preservar o nosso planeta para as gerações futuras. Criado em 1970, este dia tornou-se um símbolo global da luta pela sustentabilidade, incentivando ações concretas para combater as alterações climáticas, a poluição e a destruição dos ecossistemas.
-
Imagem
Páscoa Sustentável14.04.2025OuvirA Páscoa é uma época de celebração, de partilha e, claro, de sabores tradicionais. No entanto, é também uma excelente oportunidade para refletirmos sobre o impacto ambiental das nossas escolhas e adotar práticas mais sustentáveis durante esta festividade. Aqui estão algumas sugestões para tornar a sua Páscoa mais amiga do Ambiente, sem perder a magia desta data.
1. Embalagens Responsáveis: Reciclagem e Redução