Como preparar uma lancheira amiga do ambiente?

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Como preparar uma lancheira amiga do ambiente?
19.06.2023

O que costumas levar na lancheira para a escola?

Sabias que é possível levar um lanche bom e amigo do ambiente ao mesmo tempo?

E não é difícil! Ora vê:

Prefere sempre algo feito pelos teus pais (bolinhos, biscoitos, sanduíches, panquecas ou mesmo ovos cozidos – grandes ou de codorniz!) em vez de algo embrulhado em plástico (e comprado no supermercado). Para além de não ser bom para o ambiente, também não o é para a tua saúde.

Levar frutos secos é uma opção muito boa e dá-te muita energia! E se não gostares podes trocar por outro alimento com os teus amigos que gostam!

Outra opção é levares cenoura, que te enche de vitaminas!

Ah, e nunca te esqueças da fruta! Mas escolhe de preferência a que for da época...

E para beber podes levar leite, iogurtes caseiros ou água com sabores (basta colocar frutas ou ervas aromáticas!).

E claro, tudo em recipientes reutilizáveis!

Apontaste as dicas? Bom apetite!

Diana Patoilo

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Ambiente um minuto
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Horário11:00às11:00

Episódios

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    Sugestões para férias amigas do ambiente
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    03.07.2023

    Finalmente chegaram as férias! Dias de verão enormes e cheios de diversão!

    E nós temos ótimas sugestões de atividades amigas do ambiente para aproveitares esses dias!

    Acampar é sempre uma opção a considerar, viver por uns dias no meio da natureza é uma aventura! Há muitos parques de campismo em Portugal e até podes escolher entre a montanha ou a praia!

    Outra sugestão: fazer uma viagem de comboio! Sobretudo para quem nunca andou, vai ser uma aventura gira, acreditem.

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    Sabes se o ar amanhã vai estar bom para respirarmos?
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    26.06.2023

    Tens asma ou conheces algum amigo teu que tenha?

    Sabias que a poluição do ar pode levar a episódios de asma?

    É verdade! Mas também é verdade que já podes consultar como vai estar a qualidade do ar amanhã e no dia a seguir.

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    Como vais para a escola?
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    12.06.2023

    Como vais para a escola?

    Se moras longe, é natural que tenhas que ir de carro. Mas sabias que um carro cheio de colegas que moram perto de nós é muito mais amigo do ambiente e faz-nos ficar mais amigos dos vizinhos? E ainda faz bem à carteira dos pais! Pensa nisso, de certeza que tens vizinhos que também andam na tua escola e com que seria divertido dar (ou ir) de boleia!

    E tu que moras perto da escola, como vais?

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    Dia da Criança & Dia Mundial do Ambiente”
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    05.06.2023

    Dia da Criança & Dia Mundial

    (E porque o mês de Junho é o mês das crianças e do Ambiente, os minutos deste mês serão gravados por crianças, com 9 e 10 anos, do 4º ano do ensino básico)

    O que é para ti o Ambiente?

    Mas nós como cidadãos também temos responsabilidade e adotar hábitos de vida mais sustentáveis, tanto na gestão da água como da energia!

    Crianças do 4ºano

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    Mais carraças…relação com alterações climáticas
    Mais carraças…relação com alterações climáticas
    29.05.2023

    Quase todos os dias ouvimos falar de alterações climáticas e dos seus efeitos, mas sabia que também podem afetar bastante a saúde e bem-estar dos seus animais domésticos?

    Sim , é verdade. A subida da temperatura global está a colocar em risco a sobrevivência de várias espécies, ao mesmo tempo que está a permitir o aumento de outras. Especialmente de insetos e parasitas que, por causa do calor, sobrevivem mais tempo e reproduzem-se mais facilmente.

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