Dicas para poupar na conta do supermercado (II)
As compras de supermercado são uma das maiores fatias do orçamento das famílias. Na maioria das vezes a ida ao supermercado não é preparada, potenciando compras por impulso e um gasto final superior ao necessário. Já aqui foi referida a importância de fazer uma lista de compras, mas hoje trazemos mais alguns conselhos. Assim, é importante não ir às compras com fome. A fome priva-nos de discernimento e leva-nos a reagir a estímulos como cheiros, imagens ou cores, fazendo com que tudo à nossa volta pareça apetecível. Também se deve evitar is às compras com pressa. A pressa é inimiga da ponderação, e é importante ter tempo para analisar e comparar opções. Por fim, e se possível, evitar levar crianças pequenas. Os produtos destinados aos mais novos são normalmente exibidos ao nível dos olhos para estimular o consumo, promovendo gastos não programados, aquisições menos saudáveis e, no limite, conflitos desnecessários. Seguir estas dicas pode ser uma forma de reduzir o peso das compras de supermercado no orçamento mensal.
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Episódios
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Black Friday28.11.2025Ouvir
Chegou um dos dias mais aguardados do ano para os fãs das compras. A Black Friday é o dia que inaugura a temporada de compras natalícias, e alguns estudos elaborados para as principais cadeias de venda a retalho revelam que mais de 85% dos consumidores portugueses inquiridos admite aderir às promoções da Black Friday, com especial incidência no escalão etário dos 25-34 anos, e com maior preferência pelos artigos de eletrónica, vestuário, bens para o lar e livros.
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Cashback e cash advance: o que são e como funcionam?27.11.2025Ouvir
O cashback e o cash advance são duas formas de obter liquidez com utilização de cartões de crédito. O cashback consiste em recuperar uma percentagem do valor gasto em compras, sendo esse valor creditado automaticamente na conta do cartão. É uma prática que funciona como um incentivo ao uso do cartão de crédito, pelo que deve ser usada com moderação. É importante não fazer compras apenas para usufruir do cashback, pois o resultado é o aumento da dívida desnecessária.
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Dia Mundial da Poupança31.10.2025Ouvir
O dia 31 de outubro assinala o Dia Mundial da Poupança, uma data celebrada com o intuito de alertar para a importância de reservar liquidez, disciplinar consumos e evitar o sobreendividamento. O contexto nacional, com taxas de aforro cronicamente reduzidas, justifica também uma reflexão sobre os hábitos de poupança. O baixo rendimento médio explica parte do problema, a que acresce o apelo ao consumo, o acesso fácil ao crédito, e a baixa remuneração das aplicações.
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Phishing, vishing e smishing: 3 formas de fraude financeira30.10.2025Ouvir
A fraude financeira baseada em contacto digital tem vindo a aumentar, por isso é essencial estar atento a esquemas como o phishing, o vishing e o smishing, estrangeirismos que apresentam diferentes formas de vulnerabilidade. O phishing é uma técnica em que o atacante envia mensagens por e‑mail que parecem provir de fontes legítimas, com o intuito de enganar o destinatário e obter credenciais, dados bancários ou informação sensível.
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Serviço digital Paypal29.10.2025Ouvir
O PayPal é um serviço digital que permite fazer compras online de forma rápida e segura sem partilhar os dados do cartão com os vendedores. Facilita transações entre consumidores e empresas, tanto para pagar quanto para receber dinheiro. Para usar este serviço, basta criar uma conta gratuita, associando uma conta bancária ou cartão de crédito, e iniciar a sessão na plataforma. Na efetivação da compra o pagamento é automatizado, sem contacto direto com o vendedor, aumentando a segurança.