Ansiedade financeira

A preocupação com a sustentabilidade das nossas finanças pessoais é um sentimento natural e responsável. No entanto, situações de desemprego, acumulação de dívidas ou antecipação de despesas volumosas podem gerar ansiedade financeira, uma sensação permanente de inquietação e desconforto com questões relacionadas com dinheiro, ou com a falta dele. A ansiedade financeira caracteriza-se por alterações comportamentais, como irritabilidade, perturbações do sono ou dificuldades de concentração, mas também pode apresentar sintomas físicos, como cansaço, dores de cabeça, dores musculares ou alterações de peso. Para evitar estas situações extremas, o ideal é prevenir, fazendo uma gestão cautelosa e planeada das finanças pessoais, acautelando imprevistos e evitando o sobreendividamento. Se as dificuldades financeiras já forem uma realidade, então agir é o mais importante: há que identificar a causa do problema financeiro, definir um plano para a sua resolução com a ajuda de especialistas e manter o foco na solução.
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Episódios
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ImagemConfirmação do beneficiário/devedor27.12.2024Ouvir
Já é possível confirmar a identidade do destinatário de uma transferência bancária com o aparecimento do nome do titular da conta quando se identifica o respetivo IBAN. Esta funcionalidade destina-se a reforçar a segurança do utilizador no momento da execução da operação de pagamento, ao permitir a identidade do beneficiário no caso de transferências, ou do devedor no caso de débitos diretos, contribuindo para que se evitem transferências e cobranças indevidamente endereçadas, bem como situações de fraude e burla.
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ImagemBoas práticas a seguir ao Natal26.12.2024Ouvir
O Natal é um momento de alegria e partilha, mas é também um período de excessos que afetam o ambiente e a nossa carteira, pelo que, no pós-Natal, é importante adotar comportamentos que minimizem este impacto. É por isso aconselhável guardar os embrulhos que se encontrem em bom estado para reutilização futura e reciclar os restantes materiais de embrulho, separando cuidadosamente plástico, metal, vidro, papel, cartão, pilhas e baterias.
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ImagemO Minuto Financeiro deseja um Feliz Natal24.12.2024Ouvir
Eis-nos chegados novamente ao Natal, e bem próximo do marco de mudança mental que é a passagem para o novo ano. Os próximos dias vão certamente ser marcados por uma mística em que, independentemente da crença, idade ou condição social, todos sentem a época de forma diferente, intensa e especial.
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ImagemDia do ISCA-UA22.10.2024Ouvir
Hoje, 22 de outubro, o Instituto Superior de Contabilidade e Administração da Universidade de Aveiro completa 53 anos de existência. Integrado na Universidade de Aveiro desde 2000, o ISCA-UA tem atualmente 12 ofertas formativas nas áreas da Contabilidade, das Finanças e do Marketing, nos diferentes níveis de Licenciaturas, Mestrados e Cursos Técnicos Superiores Profissionais, aos quais acrescem várias pós-graduações e microcredenciais.
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ImagemDicas para a gestão ativa de seguros04.10.2024Ouvir
Os seguros podem representar uma fatia significativa das despesas do orçamento familiar e apesar dos benefícios, muitos clientes pagam mais devido a uma gestão pouco ativa desta despesa. Mas existem algumas práticas rotineiras que podem ajudar a reduzir a fatia da despesa com seguros. Uma boa prática pode ser anotar as necessidades específicas antes de contratar um seguro, evitando coberturas desnecessárias. Para além disso, a análise atenta dos seguros contratados pode revelar duplicações de coberturas e permitir eliminar gastos excessivos.