Yoga com Hugo Rua

Imagem
hugo rua
16.04.2026

Hugo Rua é um instrutor e consultor de alta performance sediado em Aveiro. Com uma abordagem que funde técnicas ancestrais de ioga e meditação com ferramentas modernas de reeducação comportamental, foca-se em potenciar a vitalidade e a clareza mental dos seus alunos. Através do seu trabalho, Hugo procura não apenas o aperfeiçoamento físico, mas sobretudo o desenvolvimento de hábitos e disciplinas que transformam o estilo de vida, ajudando indivíduos a alcançarem o seu máximo potencial a nível pessoal e profissional.

Ficheiro de áudio
Imagem
Conversas da Manhã
Autor
Maria João Azevedo
Horário10:00às09:40

Episódios

  • Imagem
    CESAM - “Mas afinal…” Ep.09 Oscar Pelayo
    CESAM - “Mas afinal…” Ep.09 Oscar Pelayo
    26.01.2022

    “Mas afinal…” Uma rúbrica do CESAM sobre Sustentabilidades na rádio Terranova

    Quinzenalmente às Quartas feiras às 10:40

    Tentando responder a dúvidas que se colocam aos cidadãos sobre diversos temas relacionados com sustentabilidade (ambiental, económica e social) o CESAM convidará um especialista para uma entrevista/conversa sobre o tema.

     

    Mas afinal… porque há fogo nas florestas?

    Ouvir
  • Imagem
    Pela Nossa Saúde - T4. Ep 74 Rins
    Pela Nossa Saúde - T4. Ep 74 Rins
    24.01.2022

    Quarta temporada da rubrica "Pela Nossa Saúde" com o Dr. Luís Sancho, Professor de Fisiologia, Anatomia e Introdução à Patologia, na Escola Superior de Saúde da Universidade de Aveiro.

    Ouvir
  • Imagem
    Aveiro a compostar - Ep 19 "Porquê Compostar"
    Aveiro a compostar - Ep 19 "Porquê Compostar"
    21.01.2022

    Hoje a Mónica Monteiro fala sobre "Porquê Compostar".

    Vamos aprender a compostar? O que vais ouvir? Tudo sobre Cultivar - Comer - Compostar

    Dúvidas mais correntes, Dicas, Histórias da nossa experiência!

    Contamos contigo!

    Ouvir
  • Imagem
    Pela Nossa Saúde - T4. Ep 73 vesícula biliar
    Pela Nossa Saúde - T4. Ep 73 vesícula biliar
    21.01.2022

    Quarta temporada da rubrica "Pela Nossa Saúde" com o Dr. Luís Sancho, Professor de Fisiologia, Anatomia e Introdução à Patologia, na Escola Superior de Saúde da Universidade de Aveiro.

    Ouvir