Yoga com Hugo Rua

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hugo rua
16.04.2026

Hugo Rua é um instrutor e consultor de alta performance sediado em Aveiro. Com uma abordagem que funde técnicas ancestrais de ioga e meditação com ferramentas modernas de reeducação comportamental, foca-se em potenciar a vitalidade e a clareza mental dos seus alunos. Através do seu trabalho, Hugo procura não apenas o aperfeiçoamento físico, mas sobretudo o desenvolvimento de hábitos e disciplinas que transformam o estilo de vida, ajudando indivíduos a alcançarem o seu máximo potencial a nível pessoal e profissional.

Ficheiro de áudio
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Conversas da Manhã
Autor
Maria João Azevedo
Horário10:00às09:40

Episódios

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    África…Terra Nova - CIX Mati
    África…Terra Nova - CIX Mati
    24.03.2022

    Mais uma edição de África…Terra Nova" com o professor António Batel Anjo.

    Mati

    Este 22 de março marca o Dia Mundial da Água, data sugerida em 1992 pela Organização das Nações Unidas (ONU), que passou a ser comemorada em 1993, com o objetivo elencar temas fundamentais relacionados aos recursos hídricos, mostrar como esse tema é importante para o mundo e apoiar o cumprimento do Objetivo de Desenvolvimento Sustentável (ODS) 6: água e saneamento para todos até 2030.

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    V Encontro Nacional dos Grupos Promotores da Mobilidade Urbana em Bicicleta
    V Encontro Nacional dos Grupos Promotores da Mobilidade Urbana em Bicicleta
    24.03.2022

    Maria Miguel Galhardo da Ciclaveiro divide informações sobre o V Encontro Nacional dos Grupos Promotores da Mobilidade Urbana em Bicicleta.

     

    No próximo fim-de-semana (25 a 27 março) a Ciclaveiro vai receber os participantes do V Encontro Nacional dos Grupos Promotores da Mobilidade Urbana em Bicicleta que reunirá cerca de 60 pessoas de todo o país.

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    CESAM - “Mas afinal…” Ep.13 Ricardo Carvalho
    CESAM - “Mas afinal…” Ep.13 Ricardo Carvalho
    23.03.2022

    Mas afinal… Estamos perante um futuro de energia descendente?

    Esta semana, Inês Domingues (investigadora do CESAM e DBio-UA) conversa com Ricardo Carvalho (CESAM & DAO-UA) sobre o conceito de energia descendente. Nesta edição vamos também ficar a saber como é que podemos ajudar a conservar os recursos energéticos, ou como é que a economia circular pode ser uma solução.

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