Yoga com Hugo Rua

Imagem
hugo rua
16.04.2026

Hugo Rua é um instrutor e consultor de alta performance sediado em Aveiro. Com uma abordagem que funde técnicas ancestrais de ioga e meditação com ferramentas modernas de reeducação comportamental, foca-se em potenciar a vitalidade e a clareza mental dos seus alunos. Através do seu trabalho, Hugo procura não apenas o aperfeiçoamento físico, mas sobretudo o desenvolvimento de hábitos e disciplinas que transformam o estilo de vida, ajudando indivíduos a alcançarem o seu máximo potencial a nível pessoal e profissional.

Ficheiro de áudio
Imagem
Conversas da Manhã
Autor
Maria João Azevedo
Horário10:00às09:40

Episódios

  • Imagem
    CPCJ e "Aura"  - Dia de S. Valentim
    CPCJ e "Aura" - Dia de S. Valentim
    14.02.2023

    A CPCJ de Ílhavo lançou um desafio a 4 jovens: criar uma música sobre a violência no namoro, e nesta manhã o João e o Henrique Nunes, a Mafalda Ramos e a Inês Bola, acompanhadas por Mónica Macedo da CPCJ de Ílhavo falam sobre sentimentos, amor e violência.

    Ouvir
  • Imagem
    PSP promove ações de sensibilização dedicadas ao respeito pelos direitos das crianças
    PSP promove ações de sensibilização dedicadas ao respeito pelos direitos das crianças
    01.12.2022

    Nesta manhã tão especial recebemos em estúdio a Agente Graça, da Polícia de Segurança Pública do Comando de Aveiro, que, no âmbito da Diretiva Estratégica “Escola Segura – Ano Escolar 2022/2023”, fala sobre as várias ações de sensibilização, dedicadas ao respeito pelos direitos das crianças e à prevenção dos maus-tratos praticados na infância.

    A Agente Graça trás ainda consigo a Valentina, a menina dos olhos azuis!...

    Ouvir
  • Imagem
    Universidade Sénior Gafanha da Nazaré - O Portão
    Universidade Sénior Gafanha da Nazaré - O Portão
    11.10.2022

    A Universidade Sénior do Centro Social Paroquial Nossa Senhora da Nazaré tem um objetivo muito claro: promover a proximidade dos maiores da nossa região, dividir e multiplicar os conhecimentos, os saberes e as tradições.

    Nesta primeira edição, vamos conhecer um portão com muita história, com Virgílio Antunes e o Álvaro Araújo! 

    Ouvir