Yoga com Hugo Rua

Imagem
hugo rua
16.04.2026

Hugo Rua é um instrutor e consultor de alta performance sediado em Aveiro. Com uma abordagem que funde técnicas ancestrais de ioga e meditação com ferramentas modernas de reeducação comportamental, foca-se em potenciar a vitalidade e a clareza mental dos seus alunos. Através do seu trabalho, Hugo procura não apenas o aperfeiçoamento físico, mas sobretudo o desenvolvimento de hábitos e disciplinas que transformam o estilo de vida, ajudando indivíduos a alcançarem o seu máximo potencial a nível pessoal e profissional.

Ficheiro de áudio
Imagem
Conversas da Manhã
Autor
Maria João Azevedo
Horário10:00às09:40

Episódios

  • Imagem
    Espaço Cultura com Nuno Alexandre
    Espaço Cultura com Nuno Alexandre
    23.05.2024

    Ontem celebrou-se o Dia dos Autores Portugueses. Nuno Alexandre presta tributo a Maria Teresa Horta que comemorou na passada segunda-feira o seu 87º aniversário. 

    Falando de Teatro, Nunex parabeniza o Teatro São Luís pelos seus 130 anos de vida! No Teatro Politeama, após o Musical Laura, João Baião foi homenageado por Filipe La Féria e pela equipa do Teatro.

    Ouvir
  • Imagem
    Tipo que é um Podcast : Aranhas & Relâmpagos
    Tipo que é um Podcast : Aranhas & Relâmpagos
    23.05.2024

    *Sem pés nem cabeça*

    No Sem Pés Nem Cabeça, exploramos o vasto e complexo universo da saúde, abordando temas que vão desde os desafios do dia a dia até às histórias de superação.

    Aqui, cada conversa é um passo rumo ao entendimento e ao apoio mútuo.

     

    Sabia que existe uma fobia em que se tem medo de trabalhar? Chama-se ergofobia. Quer saber mais? Ouça!

    Ouvir
  • Imagem
    Ep02 - O melhor Cão do Mundo é o Nosso - Vacinas II Gatos
    Ep02 - O melhor Cão do Mundo é o Nosso - Vacinas II Gatos
    20.05.2024

    Rubrica da Rádio Terra Nova, todas as segundas-feiras às 8h40, em que a enfermeira veterinária Ana Seco fala sobre a saúde dos animais. Doenças, nutrição, comportamento e tudo o que envolve cuidarmos melhor dos nossos animais de companhia.

    Ouvir