Yoga com Hugo Rua

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hugo rua
16.04.2026

Hugo Rua é um instrutor e consultor de alta performance sediado em Aveiro. Com uma abordagem que funde técnicas ancestrais de ioga e meditação com ferramentas modernas de reeducação comportamental, foca-se em potenciar a vitalidade e a clareza mental dos seus alunos. Através do seu trabalho, Hugo procura não apenas o aperfeiçoamento físico, mas sobretudo o desenvolvimento de hábitos e disciplinas que transformam o estilo de vida, ajudando indivíduos a alcançarem o seu máximo potencial a nível pessoal e profissional.

Ficheiro de áudio
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Conversas da Manhã
Autor
Maria João Azevedo
Horário10:00às09:40

Episódios

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    Dicas Praia - Proteção Solar
    Dicas Praia - Proteção Solar
    22.08.2017

    Hoje com Fernando Jorge, aprendemos a distinguir um protetor solar normal de um protetor solar mineral. Saiba que, se gosta de passar bastante tempo dentro de água, deve optar por um protetor solar mineral. Saiba porquê! 

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    DECO - Condição de Fiador
    DECO - Condição de Fiador
    21.08.2017

    Hoje Tânia Santana, Jurista do Gabinete de Apoio ao Consumidor da DECO, fala sobre a "Condição de Fiador". - O que é o fiador?- Há alguma possibilidade do fiador se recusar ao pagamento?- Podemos deixar de ser fiadores?- Há algum mecanismo de proteção do fiador?

    Associação Portuguesa para a Defesa do Consumidor Rua Padre Estevão Cabral, nº 79, 5º sala 504,3000 - 317 COIMBRATel. +351  239 841 004 - Fax +351 239 841 008

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    Dicas Praia - Agueiros
    Dicas Praia - Agueiros
    21.08.2017

    Hoje com Fernando Jorge, aprendemos a distinguir e reconhecer um Agueiro. Os agueiros são responsáveis pela maioria das mortes dos banhista no mar... Aprenda a reconhecê-los, a como saber sair deles se for apanhado num, e como ajudar se identificar que no mar, alguém está em perigo.

     

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     Festival Dos Modos Nascem Coisas | 15 e 17 de setembro | Albergaria-a-Velha
    Festival Dos Modos Nascem Coisas | 15 e 17 de setembro | Albergaria-a-Velha
    18.08.2017

    Tucha Martins apresenta o Festival Dos Modos Nascem Coisas, uma coorganização AlbergAR-TE - associação cultural e Município de Albergaria-a-Velha e assenta numa plataforma de divulgação e formação das artes e dos ofícios, onde o público convive com artistas e criadores, emergentes e/ou de referência, em diversas áreas. O festival inclui oficinas artísticas, teatro, música, circo, cinema, conversas e uma exposição de artes e ofícios contemporâneos.

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