Yoga com Hugo Rua

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hugo rua
16.04.2026

Hugo Rua é um instrutor e consultor de alta performance sediado em Aveiro. Com uma abordagem que funde técnicas ancestrais de ioga e meditação com ferramentas modernas de reeducação comportamental, foca-se em potenciar a vitalidade e a clareza mental dos seus alunos. Através do seu trabalho, Hugo procura não apenas o aperfeiçoamento físico, mas sobretudo o desenvolvimento de hábitos e disciplinas que transformam o estilo de vida, ajudando indivíduos a alcançarem o seu máximo potencial a nível pessoal e profissional.

Ficheiro de áudio
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Conversas da Manhã
Autor
Maria João Azevedo
Horário10:00às09:40

Episódios

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    save your money
    Save Your Money com Joana Ramos e Armando Rodrigues
    03.06.2025

    Joana Ramos (Intermediária de Credito, BdP) e Armando Rodrigues (Mediação de Seguros Vida e Não Vida, ASF), apresentam nas manhãs da rádio o Projeto Save Your Money, com o objetivo de dotar as pessoas de conhecimentos e competências essenciais para gerir melhor o seu dinheiro, tomar decisões financeiras informadas e prevenir riscos no contexto financeiro português atual.

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    OPI  - Ílhavo 2025
    OPI Ílhavo - n. 22: “a TOCA da natureza”
    30.05.2025

    Inês Fernandes Franco, proposta n. 22 "a TOCA da natureza"

    Realização de ações pedagógicas na Mata nacional, perto da Colónia Agrícola e/ou contexto escolar, que promovam o contacto direto das crianças com a natureza, estimulando o seu desenvolvimento sensorial, cognitivo e emocional, enquanto incentivam a preservação ambiental.

     

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