Yoga com Hugo Rua

Imagem
hugo rua
16.04.2026

Hugo Rua é um instrutor e consultor de alta performance sediado em Aveiro. Com uma abordagem que funde técnicas ancestrais de ioga e meditação com ferramentas modernas de reeducação comportamental, foca-se em potenciar a vitalidade e a clareza mental dos seus alunos. Através do seu trabalho, Hugo procura não apenas o aperfeiçoamento físico, mas sobretudo o desenvolvimento de hábitos e disciplinas que transformam o estilo de vida, ajudando indivíduos a alcançarem o seu máximo potencial a nível pessoal e profissional.

Ficheiro de áudio
Imagem
Conversas da Manhã
Autor
Maria João Azevedo
Horário10:00às09:40

Episódios

  • Imagem
    Viver a Agricultura Ep.09 Substratos
    Viver a Agricultura Ep.09 Substratos
    26.05.2021

    Jorge Almeida junta-se ao Programa da Manhã para partilhar todo o seu conhecimento na área da agricultura. Plantas, legumes, frutas, flores em destaque nas manhãs da Terra Nova. 

    Substratos

    Ouvir
  • Imagem
    Cáritas Gafanha da Nazaré Ep.51
    Cáritas Gafanha da Nazaré Ep.51
    21.05.2021

    Pedro Monteiro da Cáritas Paroquial da Gafanha da Nazaré renova o apelo à ajuda de todos, para que ninguém passe fome na Gafanha da Nazaré. Estas são as duas músicas escolhidas pelos alunos do 5ºD hoje, na aula de Ed. Musical, da Escola Sec. da Gafanha da Nazaré:

    1.SLANDER – “Love Is Gone” ft. Dylan Matthew (Acoustic) 

    2. “Os ajudantes” · Capicua & Pedro Geraldes 

    Ouvir