Yoga com Hugo Rua
Hugo Rua é um instrutor e consultor de alta performance sediado em Aveiro. Com uma abordagem que funde técnicas ancestrais de ioga e meditação com ferramentas modernas de reeducação comportamental, foca-se em potenciar a vitalidade e a clareza mental dos seus alunos. Através do seu trabalho, Hugo procura não apenas o aperfeiçoamento físico, mas sobretudo o desenvolvimento de hábitos e disciplinas que transformam o estilo de vida, ajudando indivíduos a alcançarem o seu máximo potencial a nível pessoal e profissional.
Episódios
-
Imagem
Aveiro a compostar - Ep 02 Recolher Folhas10.09.2021OuvirVamos aprender a compostar? O que vais ouvir? Tudo sobre Cultivar - Comer - Compostar
Dúvidas mais correntes, Dicas, Histórias da nossa experiência!
Contamos contigo!
-
Imagem
Os Piratas da Ria Kids invadiram a rádio Terra Nova! Parte II10.09.2021OuvirOs Piratas da Ria Kids voltam a piratear a rádio Terra Nova!... De Aveiro à Gafanha, sempre a pedalar!
-
Imagem
Cáritas Gafanha da Nazaré Ep.6510.09.2021OuvirPedro Monteiro da Cáritas Paroquial da Gafanha da Nazaré renova o apelo à ajuda de todos, para que ninguém passe fome na Gafanha da Nazaré.
-
Imagem
Visões do Brasil Ep.18 Um 7 de Setembro lamentável, sombrio e preocupante!09.09.2021OuvirVisões do Brasil, um olhar particular de quem observa os dois lados do Atlântico... com David Nogueira!
"VISÕES DO BRASIL"
Programa 17 - em 09 Setembro
Assunto:
Um 7 de Setembro lamentável, sombrio e preocupante!
Bolsonaro tentou provocar a quebra constitucional.
-
Imagem
Luís Ferreira - “Olhar por Dentro”09.09.2021OuvirO livro “Olhar por dentro: Percursos da arquitetura de Ílhavo” tem lançamento marcado para sábado, às 18h30, na Casa da Cultura de Ílhavo, e vai incluir uma conversa com os organizadores do projeto e alguns dos especialistas que contribuíram para as visitas e para o livro. Luís Ferreira, responsável pela programação do 23 Milhas fala sobre a importância deste registo em livro, do nosso património.