Treina o Corpo, Eleva a Mente com Edivaldo Braz
Treina o Corpo, Eleva a Mente! Exercício, Confiança e Evolução: O Que o Corpo Pode Ensinar à Tua Alma?
A verdade é que o treino não muda só o corpo… muda a forma como te vês e te sentes... Na minha conversa com Edivaldo Braz, personal trainer, exploramos o impacto do exercício físico na autoestima, na confiança e no autodesenvolvimento.
Se queres melhorar a tua autoestima, começa por te mover!
Episódios
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Aveiro A Compostar - Dia da Gastronomia Sustentável com a Horta da Ria21.06.2024OuvirNesta manhã Ana Jervis da Aveiro A Compostar, a propósito do Dia da Gastronomia Sustentável, vai estar à conversa com Júlia Cavaz da Horta da Ria, para falar da Salicórnia como produto local, sustentável e que faz parte da nossa cultura local.
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Espaço Cultura com Nuno Alexandre -20.06.2024OuvirFoi uma semana louca! Os croquetes tornaram-se famosos. Nunex traz-nos a versão atualizada de "WE ARE", o famoso discurso do Presidente da República. Além disso celebra mais uma vitória do Cinema Português. O Filme "Percebes", de Laura Gonçalves e Alexandra Ramires foi premiado no Festival de Cinema de Animação, em Annecy. Nuno e Maria João prestam tributo à Poeta Maria Quintans.
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Orçamento Participativo de Ílhavo: Projeto nº1219.06.2024Ouvir*Iluminar o Futuro do Ténis*
Filipa Grilo
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Orçamento Participativo de Ílhavo: Projeto nº1419.06.2024Ouvir*BIKENERGY*
Ana Francisca Fernandes